charlotterudenstam

Lördagsövning: Meditera och andas en stund.

Som jag skrev i går behöver jag släppa taget. Andas ut. Känna min andning. Och jag gissar att jag inte är ensam om det. Så jag har ...





Som jag skrev i går behöver jag släppa taget.
Andas ut.
Känna min andning.
Och jag gissar att jag inte är ensam om det.
Så jag har gjort en stilla meditation...
... där allt handlar om att andas ut en liten stund.


Så tillåt dig 7 minuters stillhet med min röst.
Njut av att bara vara en stund.


Kärlek!







Related

släppa taget 7005404828213560811

Skicka en kommentar Default Comments

emo-but-icon

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

coaching

100%-podden

Leta i den här bloggen

prenumerera

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

Google+ Följare

Facebookgillare

item