charlotterudenstam

Vad behöver du möta för att känna dig älskad? Kärlekens språk 1: Bekräftande ord.




”Du är en fantastisk intervjuare, en sådan närvaro, en sådan följsamhet.”
”Du lyssnar verkligen på mina svar och jag känner mig sedd.”
”Du har sådan närvaro att du skulle kunna göra intima intervjuer på Globen.”

Det är helt fantastiskt att få bekräftande ord och just det är också ett av de fem kärleksspråk som Gary Chapman talar om.


I en serie artiklar går jag igenom de fem kärleksspråk som amerikanen Gary Chapman har funnit. Jag inleder alltså med språket bekräftande ord.

Tillhör du dem vars kärleksspråk är bekräftande ord strör du troligen bekräftande ord till din omgivning. Du talar om hur snygga de är, hur trevliga de är, hur bra de gör saker, hur fina deras nya saker är. Det går liksom automatiskt för dig att säga de där sakerna. Det är ett språk du kan.


Men tricket är att lära dig det här språket om det inte är ditt eget. Alltså om du lever med en person som känner sig älskad när du bekräftar hen i ord, så behöver du också lära dig att tala det. Åtminstone hjälpligt. Annars är risken stor att din partner/vän/älskade missförstår dig och inte uppfattar din kärlek.


Många par hamnar i en återvändsgränd. I stället för att lägga märke vad den andra parten till exempel gör bra, så koncentrerar de sig på att det de inte gillar – och klagar på det.
Så istället för att säga: Tack för den goda maten du lagade, kanske de säger: Och varför har du inte gått ut med soporna?

Ibland tar vi vår partner så för given att vi glömmer bort att smörja relationen med bekräftande ord – och jag tror för min del av vi behöver dem lite till mans och till kvinns, även om det inte är vårt förstå språk.


Det finns den där urgamla historien om paret som hade varit gifta i decennier. Till slut klagade hustrun:
– Du säger aldrig att du älskar mig!
– Jag sade det när vi gifte oss för 25 år sedan och jag kommer att berätta för dig om det ändrar sig.
Så min uppmaning till dig är att faktiskt lägga märke till det du gillar hos din partner och säga det högt till honom eller henne.


När jag har coachat par som varit på väg ifrån varandra kan de säga något i stil med:
– Men jag berättar ju för alla hur fantastiskt hen är! Jag skryter om min härliga partner.
– Men varför säger du det aldrig till mig?

Om du inser att din partners främsta kärleksspråk är bekräftande ord får du här några tips på vägen:


1. För bok över alla bekräftande ord du säger till din partner varje dag. Sätt er ner tillsammans en dag i veckan och titta igenom listan. Då blir det tydligt för er båda hur bra eller dålig du är på att säga bekräftande ord.

2. Sätt som mål att ge din partner en ny komplimang varje dag.

3. Säg något positivt om din partner inför andra.

4. Lägg märke till vad din partner är bra på och lyft fram det.

5. Skriv ett kärleksbrev eller en lapp med kärleksord till din partner som hen kan säga.

6. Lägg märke till hur andra använder bekräftande ord och låna dem som känns bra för dig
.


Related

kärlek 1997608449469481077

Skicka en kommentar Default Comments

emo-but-icon

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

coaching

100%-podden

Leta i den här bloggen

prenumerera

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

Google+ Följare

Facebookgillare

item