Tema: Mat för älskande 7

I min bloggserie Mat för älskande har jag kommit till nummer 4 på tevebolaget TLC:s lista. Och nu har jag kommit till något jag faktiskt äter ofta, som ett tillbehör till morgongröten. 

Just det här livsmedlet är lite laddat i vår familj, eftersom min bonusson helst inte vill vistas under samma tak som den här frukten…

Det handlar så klart om:

Bananer

Bananer är inte bara väldigt praktiska att äta var som helst, 

eftersom de har en så fiffig förpackning, 

de innehåller också massor av vitaminer och mineraler som väcker din lust. 

Bananer innehåller exempelvis mycket kalium 

och därför är det bra att äta bananer 

så ofta som möjligt oavsett hur du tänker använda din energi. 

Bananer innehåller också mycket folsyra som ökar blodflödet 

när du blir kåt och hjälper produktionen av nya celler. 

En diet med mycket folsyra innebär också 

att du läker och återhämtar dig snabbare 

och den ökar också möjligheten att bli gravid och förstärker fostrets hälsa.

Bananer är bra redan på ett mycket tidigare stadium än detta barn befinner sig i.

Bananer innehåller också ämnen som minskar risken för benskörhet

– viktigt inte minst för kvinnor och soffpotatisar. 

Det minskar ju också att du gör dig illa under häftiga sexlekar.

Och om inte annat kan bananer – med tanke formen – kännas sexiga att äta.

Här finns mer fakta:

--> WHFoods. "Bananas." 2009.

--> Office of Dietary Supplements, NIH. "Dietary Supplement Fact Sheet: Folate." 2009