100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren: vara

Meditationens mirakel.

En stunds meditation under sexsibilityfestivalen i somras. Jag känner mig stressad och tänker på att göra-listan och andas snabbar...

Det kanske räcker med att vara tillsammans?

Stressen kan ta mig , särskilt när jag egentligen inte har mycket att göra. Jag fyller dagarna med masssor av innehåll. Jag gör. ...

Vad säger kroppen just nu?

Jag står i ett okänt kök på Öland. Jag håller en kniv i handen. Jag ska skära tomater till en sallad. Med andra skäret skär jag m...

Lördag: Hur kan du stilla dig i dag?

Föreställ dig att du har all tid i världen. Att ordet måste är utraderat. Att du har glömt betydelsen av ordet borde. Och så tar du e...

Stilla dig i dag.

Jag inser att många av mina lördagsinlägg handlar om stillhet. Om att stanna upp. Lyssna på den inre rösten. Kanske ta en promenad. Låta ...

En stilla vecka. Du är kärlek.

Kärlek är svaret på alla frågor. Ge dig ett liv i kärlek. Våga ge dig själv kärlek. Tillåt dig att meditera med kärlek i ditt hjärta...

Pröva att bara vara en stund...

Tillåt dig en stunds inre stillhet i dag. Du kan upptäcka en ny, större värld.

Livet är nu. Javisst ja.

Den här fridfulla gestalten kom till mig i gårdagens meditation hos Marie Ek Lipanovska . Jag blev just påmind av Helena Omfors hur v...

Meditation: Vardagsmeditera

På ett ögonblick kan jag gå från att stressat göra, till att vara. Här är en enkel meditation som du kan göra när du märker att du börja...