100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren: släppa taget

Nu öppnar Klagomuren.

Tänk dig att du får möjlighet att klaga. Att stå upp emot muren och bara låta klagomålen skölja igenom dig? Nu startar jag en tjänst...

När du blir rädd: Ta ett steg framåt.

För en rad år sedan upptäckte jag att jag hade ett starkt utvecklat alarmsystem och att jag hela tiden var lågintensivt rädd . De...

En stilla vecka. Kom ihåg att du är en stjärna.

Så här årets sista dag så vill jag uppmuntra dig till att påminna dig om att du är en stjärna. Du är här, i den här kroppen, i det hä...

Lördagsövning: Meditera och andas en stund.

Som jag skrev i går behöver jag släppa taget. Andas ut. Känna min andning. Och jag gissar att jag inte är ensam om det. Så jag har ...

Släpp taget... du kan landa mjukt

Häromveckan kände jag mig ett tag som att jag var i fritt fall . Det var verkligen läskigt. Och samtidigt vet jag att om det är något jag...

Några saker det är bra att släppa taget om.

Jag tror att en av mina största utmaningar är att våga släppa taget om saker. Det finns ju paradoxalt nog en trygghet i att hålla fast vd...

Minska skuggan - sluta döma dig själv

I går kväll hade jag min underbara gudinnegrupp här. Fler av gudinnorna var nya. Det var härligt och lite pirrigt. Och jag fi...

Minska skuggan - släpp taget.

Hur många gånger har jag inte varit med om att hamna i en situation där jag vill ge igen, där jag känner att något är orättvist ...

Lördagsövning: Dela det du brukar hålla tillbaka

"Inner space" av Emily Enjue Hayes Den här lördagsövningen har jag lånat från Arjuna Ardagh , som jag tror i sin tur h...

Om tårar vore guld.

Om tårar vore guld skulle jag inte vara särskilt rik. Tårar har aldrig varit stora på min repertoar. Och ibland längtar jag så e...