Lördagsövning: Meditera och andas en stund.
Som jag skrev i går behöver jag släppa taget. Andas ut. Känna min andning. Och jag gissar att jag inte är ensam om det. Så jag har ...
https://lustochliv.blogspot.com/2012/04/lordagsovning-meditera-och-andas-en.html
Som jag skrev i går behöver jag släppa taget.
Andas ut.
Känna min andning.
Och jag gissar att jag inte är ensam om det.
Så jag har gjort en stilla meditation...
... där allt handlar om att andas ut en liten stund.
Så tillåt dig 7 minuters stillhet med min röst.
Njut av att bara vara en stund.
Kärlek!