charlottecronquist

Konsten att vara snäll (nu också mot mig själv, förhoppningsvis).


Hon tittar på mig lite uppfordrande och säger:
– Det handlar inte om den duktiga flickan i dig, det handlar om den snälla flickan. Du behöver göra upp med henne nu.
Mina ögon tåras. Jag suckar. Varför har jag låtit de där två brudarna ta så stor plats i mitt liv?

”Det är inte okej att säga nej till andra, eftersom de då kan känna sig sårade och det spelar inte så stor roll om mitt ja till någon annan innebär ett nej till mig själv.”

Du kanske tror att jag är en kaxig kvinna som kan tala om sex på ett påklätt sätt. 

Du kanske tror att jag är modig som vågar berätta hur det känns i mig. 
Du kanske tror att jag är en trygg person som känner stor självkärlek.

Ja. Så är det. Det är sant.

Men det är inte hela sanningen. Det finns så många facetter av sanningen, av en människa. Ser du mig ur en synvinkel lägger du märke till vissa egenskaper, ser du mig ur en annan kanske du lägger märke till något helt annat. Allt är sant och inget är hela sanningen. (Läs gärna det här inlägget som handlar mer om den aspekten.)

Själv håller jag fortfarande på att klura ut vem jag egentligen är. Jag har ägnat en hel del tid och energi åt introspektion, det vet du som regelbundet läser bloggen, eller som läser böcker som 100% Charlotte eller Ingen skam i kroppen. Det är som att jag ständigt upptäcker nya sidor, nya små gnistrande facetter, nya saker att hand om eller våga erkänna för mig själv.

Ibland är det en gammal insikt som fördjupas, jag kan se ännu ett lager av något som jag trodde sedan länge var avklätt och frilagt. Jag känner till min rädsla för ensamheten och att jag fortfarande ibland kan drabbas av ovärdighetskänslor när jag inte GÖR något. Att jag har svårt för att bara vara… en väldig massa timmar meditation till trots.

Nu fick jag en ny pusselbit. Jag har under mycket lång tid, typ i hela mitt liv, varit medveten om den duktiga flickan i mig. Hon som vill göra bra ifrån sig och därmed få beröm och få en plats i flocken.



DET SVINDLANDE I ATT FÅ EN NY INSIKT


Men när jag tittar på kvinnan som påminner mig om den snälla flickans existens… och vad hon har lockat mig att göra, känner jag för en kort stund, att jag står vid stupets kant och får svindel.

Jag står där och är rädd att ramla över kanten, medan jag tar in vidden av den makt den snälla flickan haft i mitt liv.

Jag tror ärligt att jag själv och många i min omgivning inte har sett henne, att hon liksom har smugit omkring och att de istället sett någon av de andra gestalterna… som den kaxiga, modiga, ansvarstagande, duktiga eller närvarande. Den snälla har hela tiden funnits där, men undvikit att stå i strålkastarljuset.

Den snälla flickan törstar efter kärlek och bekräftelse, men på ett annat sätt än den duktiga. Hon är livrädd för att någon ska bli besviken på henne. Hon gör en  massa saker för andra, för att vara snäll mot dem och tappar rätt ofta bort sig själv. 

Hennes logik är: 
”Det är bättre att vara snäll mot någon annan, än att vara snäll mot sig själv.” 
Eller uttryckt på ett annat sätt: 
”Det är bättre att säga ja till andra, än att säga ja till sig själv.” 
”Det är inte okej att säga nej till andra, eftersom de då kan känna sig sårade och det spelar inte så stor roll om jaet till någon annan innebär ett nej till mig själv.”

Kan du fatta smärtan i detta? 

En smärta jag inte velat känna? 
Fattar du vilket jobb jag behöver göra nu? 
Jag behöver hämta hem mig. 
Jag behöver, vid 55 års ålder, göra det som jag borde ha klarat av för 50 år sedan. Jag behöver lyssna till mitt hjärta och bejaka dess önskningar och behov. 
Vad är det i mig som gjort att jag, ofta men verkligen inte alltid, har tappat bort det perspektivet?

Jag har i tio års tid hållit kurser som jag inlett med orden: 
”Var snäll mot dig själv och tänk att du duger”. 
Javisst, ja. 
Hur kom det sig att jag inte oftare sa det i spegeln? 
Jag undrar verkligen vad det är som gör att jag ibland är så trög… är det den där rädslan om att bli ensam och övergiven? 
Nu är jag ensam, nu har jag valt det och nu får jag väl göra läxan som jag smitit ifrån så länge. Jag ska lyssna in mina ja och nej. 
Förmodligen blir detta en av de svåraste uppgifterna jag gett mig själv.

Reflektionsfråga:

Vad säger ditt hjärta ja till just nu? Vad skulle hända om du bejakar det?

Related

Satsa fem minuter om dagen på att boosta din sexuella energi. Prova fritt.

Sommaren är en tid då du kan ge plats för mer njutning. Den sexuella energin är din egen och kanske du behöver träna för att komma i kontakt med din inre glöd. Här bjuder jag på den första ...

Frimodiga tankar i tidningen Free

Jag fick just nya numret av tidningen Free, där jag är frimodig och berättar mer om vem jag är och vad jag gör. Det känns roligt att se på mig själv, lite så där på håll, speciellt idag, när det kä...

Så blir jag kidnappad av reptilhjärnan.

Panik. Något måste göras. Blicken blir stirrig. Tankarna försvinner. Kvar är bara reptilhjärnans reaktioner. Ibland får den mig att fly, ibland att slåss, ibland att spela död, ibland att spejs...

Skicka en kommentar Default Comments

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Vill du känna pirret i dig? Testa tantra!

Innan jag mötte tantra, hade jag haft en grå och vilsen period i livet.Vem var jag? Vad ville jag? Vad behövde jag? Vad önskade jag?Och jag hade svårt att finna vettiga svar. Jag levde ett till synes ...

I tantra möter du dig själv: ”No mud, no lotus”

Jag har ett favorittalesätt när det gäller tantra och det är ”no mud, no lotus”.Det går att tolka på flera nivåer. Du behöver ta med hela dig själv, för att blomma ut i tantra, är en.Och för att göra ...

Se närmare på hur ditt ego fungerar

 Har du varit med om att säga ”allt är bra” och samtidigt haft fingrarna korsade bakom ryggen? Har du låtsats som du regnar, samtidigt som du är jätteledsen? Har du försökt hålla skenet uppe infö...

Tantra kan vidga din värld

 Länge var min värld ganska liten - för jag accepterade bara det som gick at vetenskapligt bevisat. I princip. Nu har världen blivit så mycket större - och jag tackar tantra och meditation för de...

Tantra: När är du intim med någon?

 Vad får du för association om jag säger: "Jag var intim med hen"?Precis. Förmodligen är du som de flesta och tänker att "var intim" är ett sätt att beskriva sex, utan att behöva nämna just det o...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4442918
item