Möt ditt hjärterum. Meditationer om kärlek 59.

I dag bjuds du på en vägledd meditation som tar dig djupt in i ditt hjärterum. Lyssna på klippet. Njut av att vara med dig och ditt hjärta de närmaste fem minuterna.
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer, grunderna i tantra och hur du kan älska mer. Skapare av Lekfull tantra och #100procentpodden.
Vi har alla svaren inom oss och de kan dölja sig långt under ytan. Det är som att ha tillgång till en oändlig skattkista. Frågan är: Hur låser jag upp det inre rummet?En av nycklarna jag har funni...
Det är lördag. Kanske har du lite tid för dig själv i dag. Om inte - ta dig tid. Du behöver andas medvetet då och då. Du behöver bli kompis med ditt inre rum. Du behöver bekanta d...
Innan jag mötte tantra, hade jag haft en grå och vilsen period i livet.Vem var jag? Vad ville jag? Vad behövde jag? Vad önskade jag?Och jag hade svårt att finna vettiga svar. Jag levde ett till synes ...
Jag har ett favorittalesätt när det gäller tantra och det är ”no mud, no lotus”.Det går att tolka på flera nivåer. Du behöver ta med hela dig själv, för att blomma ut i tantra, är en.Och för att göra ...
Har du varit med om att säga ”allt är bra” och samtidigt haft fingrarna korsade bakom ryggen? Har du låtsats som du regnar, samtidigt som du är jätteledsen? Har du försökt hålla skenet uppe infö...
Länge var min värld ganska liten - för jag accepterade bara det som gick at vetenskapligt bevisat. I princip. Nu har världen blivit så mycket större - och jag tackar tantra och meditation för de...