charlottecronquist

Möt vägledning. Meditationer om kärlek 65.


Ibland är det svårt att veta vad som är rätt svar. Ska jag göra si eller så? Men tänk att det är så att du kan ha tillgång till inre vägledning? Tänk om det finns någon del i dig som vet svaret? Tänk om du egentligen inte behöver tveka om dina val, för att du vet att du får vägledning på ett djupare plan?
I dag får du möjlighet att i din meditation lyssna efter vägledning, så kanske du kan ta ett steg mot att känna dig tryggare när du väljer.

Befinn dig på en plats där du kan vara i fred en liten stund.
Slut dina ögon.
Ta ett par djupa andetag.
Minns en situation när du behövde göra ett viktigt val och där du vet med dig att du valde rätt.
Det kan egentligen handla om vad som helst, det väsentliga är att det gäller något som var viktigt för dig just då och att du efteråt kände dig trygg med ditt val.
Föreställ dig att du är i den valsituation du var den gången.
Känn hur det kändes i dig när du skulle fatta ditt beslut, göra ditt val.
Lägg märke till varifrån impulsen till beslutet kom.
Lyssnade du på dina tankar? Var det de som gav dig vägledning.
Andas in den här möjligheten lite grand.
Lyssnade du på ditt hjärta? Var det ditt hjärta som gav dig vägledning?
Andas in den här möjligheten lite grand.
Lyssnade du på din magkänsla? Var det din magkänsla som gav dig vägledning?
Andas in den här möjligheten lite grand.
Var kändes det starkast i dig?
Varifrån kom ditt ja? Vilken del av dig fattade det där viktiga beslutet?
Det brukar finnas i något av dessa tre centrum.
I huvudet.
I hjärtat.
I magen.
Lita på det du känner just nu.
Nästa gång du behöver få inre vägledning, sök svaret i det centrum som du använde förra gången. Om du inte får ett tydligt svar där, pröva något av de andra.
Ta nu ett djupare andetag och återvänd till här och nu.


Bonus: Här svarar jag på en fråga om vägledning.




Charlotte Rudenstam deltar i #blogg100 för tredje året i rad.
Hon är coachförfattare och föreläsare som vill bidra till att du älskar livet.
Hon har skrivit böcker som ”100 % Charlotte – Ta ditt inre ledarskap” och
I år väljer hon att bjuda på 100 meditationer om kärlek. Ibland som en text, ibland som en liten film, ibland på något annat sätt.


Related

100% Du: Kärlek är svaret på alla frågor

Det är så lätt att krångla till livet. Det är så lätt att förvilla sig i alla borden och måsten och vill absolut. Det är så lätt att ha idéer om vad som är rätt eller fel och att hävda dem star...

100% Du: Tillåt dig att släppa taget

Vissa veckor är speciella. Det är en tid då många är lediga. Då många har en möjlighet att vila, att umgås och att bara vara. Samtidigt kan det vara lätt att ha idéer om hur livet ska vara. Om vad ...

100% Du. Ta kontakt med ditt inre ljus.

Tillåt dig tid av stillhet och reflektion. Tillåt dig att meditera. Jag ger dig ord som öppnar för just det. När du tar större plats i ditt liv, när du vågar känna den kärleksgåva du är till värld...

Skicka en kommentar Default Comments

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Vill du känna pirret i dig? Testa tantra!

Innan jag mötte tantra, hade jag haft en grå och vilsen period i livet.Vem var jag? Vad ville jag? Vad behövde jag? Vad önskade jag?Och jag hade svårt att finna vettiga svar. Jag levde ett till synes ...

I tantra möter du dig själv: ”No mud, no lotus”

Jag har ett favorittalesätt när det gäller tantra och det är ”no mud, no lotus”.Det går att tolka på flera nivåer. Du behöver ta med hela dig själv, för att blomma ut i tantra, är en.Och för att göra ...

Se närmare på hur ditt ego fungerar

 Har du varit med om att säga ”allt är bra” och samtidigt haft fingrarna korsade bakom ryggen? Har du låtsats som du regnar, samtidigt som du är jätteledsen? Har du försökt hålla skenet uppe infö...

Tantra kan vidga din värld

 Länge var min värld ganska liten - för jag accepterade bara det som gick at vetenskapligt bevisat. I princip. Nu har världen blivit så mycket större - och jag tackar tantra och meditation för de...

Tantra: När är du intim med någon?

 Vad får du för association om jag säger: "Jag var intim med hen"?Precis. Förmodligen är du som de flesta och tänker att "var intim" är ett sätt att beskriva sex, utan att behöva nämna just det o...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4444161
item