Veckans tantratips (14): Upplev dina sinnen SYNEN
Hur ofta stannar du upp under dagen och blir en betraktare? I vår tid, där saker ofta ska hända snabbt, är det lätt att helt enkelt gå miste om ögonblicket, tappa bort närvaron. Med en tantrisk approach till livet blir närvaro oerhört viktig - för det är just nu som livet sker. Därför är det bra att då och då stanna upp - och helt enkelt observera det vackra. Ett sätt är att göra det som en enkel meditation. Kanske du helt enkelt kan använda bilden av Afrikas lilja som inspiration för att aktivera ditt sinne synen?
Meditation: Observera en blomma
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
Charlotte Cronquist skapar Lekfull tantra, som finns som kurser och som bok. Mer om det kan du läsa här.
Cyklade till fysioterapeuten i morse, så där som jag alltid gör, med andan i halsen för jag lämnade hemifrån ett par minuter för sent egentligen... men det förhindrade inte att jag noterade de oerhört vackra narcisserna som förgyllde trottoarbitar mellan träd längst Ribersborgsvägen. Vackert!
SvaraRadera