charlottecronquist

Veckans tantratips (16): Be en bön

Länge hade jag svårt för ordet bön, eftersom det var så förknippat med kyrka och kristendom. Ju längre jag lever, desto mer fristående blir bönen. Den kan vara ett sätt att komma i kontakt med något som är större än jag, den kan vara ett sätt att visa att jag lämnar över mig till något, att jag känner en ödmjukhet inför det som omger mig. Bönen kan också vara en möjlighet att tacka för något jag har, att önska något för mig själv eller andra och att inse att jag är en liten vattendroppe i en stor ocean - och att alla dessa droppar bildar oceanen.
Bönen kan bli ett sätt att skapa kontakt och att hålla kontakt. Bönen kan vara ett sätt att komma i kontakt med det jag kallar mysteriet - det som är bortom. Genom bön kan jag be om något, utan att ställa krav, men samtidigt sända ut en förhoppning.
Jag kan använda bönen på olika sätt, ibland är det en del av en meditation, ibland är den ett sätt att be om hälsa och kärlek för dem jag älskar och dem bortom dem jag älskar. 
Och jag kan rikta bönen till vad jag vill, till en gudomlighet, till naturen, till universum, till något som är större än jag. 
När du ber en bön, gör gärna på ett annat sätt än Janis Joplin (det kan vara så att den här låten bidragit till att det dröjde innan jag bad...)




Några tips för dig som är ovan vid att be böner.

Vänd dig till något/någon/några som är mer än du. "Kära gudinna..."
Visa tacksamhet över något: "Jag är tacksam för att ..."
Be om något som inte är en Mercedes Benz : "Jag ber att min familj ska få behålla hälsan.." 
Lämna över bönen till något som är större än du genom att avsluta bönen ungefär så här:
Om det är din vilja, låt din vilja ske. Amen

Och släpp sedan i väg bönen.... 


Den här bönen skrev jag för några veckor sedan - och är den enda jag publicerat offentligt. <3

Du som är större än jag, jag ber dig att ta hand om oss när vi lever i det kaos och den förvirring som pandemin skapar. 
Jag ber dig att öppna våra hjärtan för mer kärlek och omtänksamhet. 
Jag ber för att vi tillsammans tar lärdom av vad som händer oss nu. 
Jag ber för att vi kan njuta av det långsamma och mer stillsamma tempot. 
Jag ber för att vi lägger märke till att jorden läker när vi människor är mer stilla. 
Jag ber för att vi hittar lösningar som både gör oss människor friska och som hjälper jordklotet att läka. 
Jag ber för att massutrotandet av arter stannar upp. 
Jag ber för frisk luft och rent vatten. 
Jag ber för att de som är sjuka ska blir friska. 
Jag ber för att rädsla omvandlas till kärlek. 
Tack för allt du ger oss, tack för att jag mår bra, tack för att mina nära har det bra. 
Om det är din vilja, låt din vilja ske. Amen.

Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer


Related

tantratips 8072190597649015836

Skicka en kommentar Default Comments

  1. Jag har fortfarande svårt för ordet bön av samma orsak som du. Detta inlägg fick mig att tänka till lite om betydelsen egentligen och vikten vi lägger vid ett ord. Tack <3

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag blev så glad när jag hittade ett sätt att komma förbi det hindret! Kram <3

      Radera
  2. Håller med om just ordet bön. Använder inte det, men har inte heller hittat nåt alternativ. För jag gör ju så. Precis så. Skriver till någon slags högre makt ... Fint det här Charlotte! Tack!

    SvaraRadera
  3. Vilken vacker bön du skrivit - eller kanske, vilken vacker bön du visar mig/oss! Säger mycket om hur vacker du är! 💚

    SvaraRadera

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Lekfull tantra: Att mötas med samtycke

Varför är vårt intima liv så mycket på min partners villkor? Den känslan har många, i synnerhet i långa relationer. Känslan kan vara ”jag ger och ger och ger, men vad får jag tillbaka?” Tänk om detta...

Lekfull tantra: Cirkelandning är ett sätt att få energin att väckas

 LÅT OSS SÄGA ATT DET I DIG FINNS EN BLANDNING AV MASKULIN OCH FEMININ ENERGI - OAVSETT VILKET KÖN DU BÄR. I tantra sägs att maskulin energi är som starkast i roten, i området runt könet och...

Lekfull tantra: Hur djupt kan du se in i en annan människa?

LITE I TAGET FÅR DU EN KÄNSLA AV ATT SE MER ÄN HENS ÖGA. Det är som att den inre världen vidgar sig och du får känslan av att se in i hen. Mycket kan hända när du med mjuk blick ser in i en annan pers...

Reflektion efter en tantraretreat: Leken som läker

Vi sitter i två cirklar på tantraretreaten. Kvinnorna i en inre cirkel där vi kan se varandra. Männen i en yttre cirkel som också är riktad inåt. Männens roll är att vara där för oss, att sitta där i ...

Konsten att släppa taget (när du får beröring)

Tänk om jag förlorar kontrollen?Hur kan jag vara med på något, där jag inte vet exakt vad som ska hända? Det verkar för läskigt?Välkommen till livet, säger jag. Du har egentligen ingen verklig kontrol...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4392241
item