En stilla vecka. Ladda dina batterier.

Vila är viktigt.
Ge dig tid till vila och stillhet.
Meditatera, sov, läs en bok, ta en promenad.
Välj att göra saker utan ansträngning.
Våga vara. Våga stanna upp.
Vila hjärnan. Tillåt dig uppladdning. 
Känn rytmen, där både aktivitet och vila ingår.
Och andas ut.

Kärlek och ljus
Charlotte