charlottecronquist

Nästan all oro dog bort

Jag vaknade tidigt i morse. Tankar som snurrade i huvudet. Saker som ska hinnas med. Vettiga svar som ske ges. Aktiviteter som ska planera...




Jagvaknade tidigt i morse.
Tankar som snurrade i huvudet.
Saker som ska hinnas med.
Vettiga svar som ske ges.
Aktiviteter som ska planeras.
Tja och en stund före sex var det bara att inse att dagen verkligen hade börjat.
Med den där oron som pickade lite här och var i kroppen.

And then the magic happened.
Alltså, jag vet ju att det är så, och ändå kan jag ibland ha sånt motstånd. Ibland tänker jag att jag kan låta bli. Ibland tänker jag att det inte har någon egentlig funktion, att det är något som jag bara har hittat på.
Men i dag är en av dessa dagar då jag verkligen känner att meditation hjälper mig. Jag är värd 15 minuter i vaken stillhet varje morgon. Och den stunden ger mig faktiskt kraft för resten av dagen.
Och jag är glad för att orosdelen i mig inte tog över.
Det fanns ett styng av dåligt samvete också. Jag jobbar för det mesta, men i går checkade jag ut - nästan hela dagen, inte riktigt hela. Jag satt framför teven och kollade på en lysande serie på SVT Play. Den franska Gengångare (Les Revenants). Om det inte hade varit för att min dotter talat så lyriskt om den, hade jag aldrig fått för mig att titta. Titeln avskräcker mig. Men så var det … annorlunda... döda människor kommer tillbaka... de är relativt unga... de är som de var när de dog... och de är inte skrämmande... men vi undrar varför de kommer tillbaka... och mystiken tätnar vartefter. Flera timmar tittade jag i går (sex avsnitt under helgen, alla som finns just nu på SVT Play). Det var så häftigt att bara låta mig svepas med i detta... och samtidigt började något gnaga i bakhuvudet. “Här sitter du och roar dig, du borde minsann...” Men jag fortsatte. Och jag tillät att oron låg kvar.
Och nu, efter meditationen, är det mesta av oron upplöst. Ja, det är mycket att göra nu. På onsdag morgon startar jag projektet 21 meditationer... och det är en del pyssel med det. Och så en massa annat förstås.
Vad sätter igång din oro?


Jag deltar i projektet #blogg100, detta är andra inlägget i utmaningen.

Related

sexualitet 2750456984101087490

Skicka en kommentar Default Comments

  1. Oj massor av saker sätter igång "orosmagen", men snurret brukar vara värst på morgonen som du säger. Världens allt elände, hemska artiklar, tweets, dokumentärer, allt sånt triggar mig. Man får ha sina stragegier och "öar av hopp". Tack för fin blogg! Vh Elin

    SvaraRadera
  2. charlotterudenstam29 januari 2013 kl. 08:27

    Tack Elin, varje gång någon berättar att de får något slags nytta av min blogg, så värms mitt hjärta. <3

    SvaraRadera

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Lekfull tantra: Att mötas med samtycke

Varför är vårt intima liv så mycket på min partners villkor? Den känslan har många, i synnerhet i långa relationer. Känslan kan vara ”jag ger och ger och ger, men vad får jag tillbaka?” Tänk om detta...

Lekfull tantra: Cirkelandning är ett sätt att få energin att väckas

 LÅT OSS SÄGA ATT DET I DIG FINNS EN BLANDNING AV MASKULIN OCH FEMININ ENERGI - OAVSETT VILKET KÖN DU BÄR. I tantra sägs att maskulin energi är som starkast i roten, i området runt könet och...

Lekfull tantra: Hur djupt kan du se in i en annan människa?

LITE I TAGET FÅR DU EN KÄNSLA AV ATT SE MER ÄN HENS ÖGA. Det är som att den inre världen vidgar sig och du får känslan av att se in i hen. Mycket kan hända när du med mjuk blick ser in i en annan pers...

Reflektion efter en tantraretreat: Leken som läker

Vi sitter i två cirklar på tantraretreaten. Kvinnorna i en inre cirkel där vi kan se varandra. Männen i en yttre cirkel som också är riktad inåt. Männens roll är att vara där för oss, att sitta där i ...

Konsten att släppa taget (när du får beröring)

Tänk om jag förlorar kontrollen?Hur kan jag vara med på något, där jag inte vet exakt vad som ska hända? Det verkar för läskigt?Välkommen till livet, säger jag. Du har egentligen ingen verklig kontrol...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4390801
item