charlottecronquist

100% Du: Rädsla för sorg och tårar

Vilket är ditt förhållande till sorg och att gråta? Var det tillåtet att gråta när du växte upp? Och vilka fick egentligen gråta. ...



Vilket är ditt förhållande till sorg och att gråta?
Var det tillåtet att gråta när du växte upp?
Och vilka fick egentligen gråta.
I det första avsnittet om rädsla för känslor handlar det om gråt och sorg.
I min familj hölls gråten tillbaka.


Jag har inga särskilda minnen av att se mina föräldrar gråta när jag växte upp.
Jag minns en gång när jag febrig såg en sorglig film började störtgråta och att jag efteråt förklarade gråten med febern. 
Nu har jag äntligen lättare att gråta. 
Men i många år var gråten och sorgen instängd i bröstet.

Charlotte stryper sina tårar

Jag sitter i en soffa. Jag är förtvivlad. Jag släpper taget. Tårarna kommer. Jag hoppas att jag ska bli sedd. Kanske till och med tröstad. Det jag får är irritation. Men inte bara det. Jag får också fördömanden.
– Kvinnor som gråter gör det bara för att få sin vilja igenom.
Jag känner hur jag dör. Inte bara lite grand utan väldigt mycket. Ännu finns lite livsenergi kvar. Men aldrig att jag ska gråta så någon ser det igen. Det är för sårbart. Jag vill aldrig mer bli hånad eller skuldbelagd för att tårarna kommer.
Jag knyter näven i fickan. Jag knyter ihop mitt hjärta. Lydigt låter jag bli att gråta. Visst är jag duktig?

Jag kunde pendla mellan att tycka att gråt var pinsamt och ett uttryck för svaghet och att jag i vissa situationer borde gråta, då jag borde känna sorg. Så ibland höll jag tillbaka tårarna för att inte verka svag eller manipulativ och ibland önskade jag att jag kunde pressa fram en tår, för att inte framstå som känslokall.
Så hur jag än gjorde, så blev det fel, det där med sorgen och tårarna.
Jag tror inte att det var själva sorgen som kändes förbjuden, utan snarare handlade det om att jag var rädd att bete mig på ett sätt som omgivningen tyckte var opassande. Så jag svalde tårarna, även om det kändes pinsamt att inte kunna gråta på mormors begravning.

Din läxa:


Vem såg du gråta under din uppväxt?


Charlotte Rudenstam
 är inspiratör, författare och sexsibilitycoach, hon vill bidra till att du blir en hundraprocentare.


Det här inlägget ingår i en serie. Det förra avsnittet handlade om rädslan för känslor. Läs gärna det.

Related

Den där längtan efter närhet.

Jag ligger på golvet, ihopkurad som en sten.Jag känner motstånd. Jag vill verkligen inte. Nej. Jag ska ligga så här hopkurad för mig själv. Länge.Så känner jag en hand mot min rygg. En mjuk och vänl...

Att det ska vara så svårt att hitta tårarna.

Om tårar vore guld skulle jag inte vara särskilt rik. Tårar har aldrig varit stora på min repertoar. Och ibland längtar jag så efter dem. Att bara släppa taget och låta dem flöda. Hur oft...

Vems värld bär du?

Det här med kärlek är både lätt och svårt, tycker jag.För när jag älskar har jag en tendens att också ta ansvar.Att jag går in lite grand som en förälder i kärleken.Jag är nog lite rädd för flödet.J...

Skicka en kommentar Default Comments

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Vill du känna pirret i dig? Testa tantra!

Innan jag mötte tantra, hade jag haft en grå och vilsen period i livet.Vem var jag? Vad ville jag? Vad behövde jag? Vad önskade jag?Och jag hade svårt att finna vettiga svar. Jag levde ett till synes ...

I tantra möter du dig själv: ”No mud, no lotus”

Jag har ett favorittalesätt när det gäller tantra och det är ”no mud, no lotus”.Det går att tolka på flera nivåer. Du behöver ta med hela dig själv, för att blomma ut i tantra, är en.Och för att göra ...

Se närmare på hur ditt ego fungerar

 Har du varit med om att säga ”allt är bra” och samtidigt haft fingrarna korsade bakom ryggen? Har du låtsats som du regnar, samtidigt som du är jätteledsen? Har du försökt hålla skenet uppe infö...

Tantra kan vidga din värld

 Länge var min värld ganska liten - för jag accepterade bara det som gick at vetenskapligt bevisat. I princip. Nu har världen blivit så mycket större - och jag tackar tantra och meditation för de...

Tantra: När är du intim med någon?

 Vad får du för association om jag säger: "Jag var intim med hen"?Precis. Förmodligen är du som de flesta och tänker att "var intim" är ett sätt att beskriva sex, utan att behöva nämna just det o...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4443736
item