charlottecronquist

Men om du skulle ta och bara vara en stund.

Jag är. Tänk om du skulle tillåta dig en stilla stund. Att bara vara. Sanskritorden so hum betyder jag är . Säg orden so hum högt et...

Jag är.

Tänk om du skulle tillåta dig en stilla stund.
Att bara vara.
Sanskritorden so hum betyder jag är.
Säg orden so hum högt ett par gånger. Hör ljuden av ordet. Dessa ord används ofta som mantran för människor som mediterar. Och jag tycker att själva orden har en lugnande effekt.
So hum. Jag är.
Ganska ofta kan jag leva så. Jag kliver in i varandet och är där en stund.
I varandet är jag levande. Jag är. Jag känner livet strömma i mig.
Och efter att ha tankat på med varande kan jag gå ut i livets strida flod.
Jag kan välja att ibland flyta med och andra gånger att göra sådant som kräver mer.
Ibland vara riktigt modig. Ibland ta en strid. 
Och efteråt kan jag gå tillbaka in i tystnaden och låta orden 
so hum klinga inom mig.
So hum.
Jag är.



 

Related

Meditation: En liten stund av medveten andning... för att komma hem till detta ögonblick

Ta ett andetag. Jag menar det verkligen. Ta ett medvetet andetag. Flytta fokus in i kroppen till andetaget. Känner du hur luften strömmar in dig och ger dig liv? Lägg också märke till utandningen....

Lägg dig ner och njut av att vara.

Stressar du bort ditt liv? Går snabbt, tänker snabbt, har en känsla av att sakna tid? Byt perspektiv för en liten stund. Stanna upp. Andas. Gå ut en stund och om vädret tillåter: Lägg dig ner. Tit...

Möt kärleken. Meditationer om kärlek 100.

I dag är det dag 100 av bloggutmaningen #blogg100. Jag vill berätta hur det gick till att jag antog den och hur märkligt magiskt mitt liv kan vara. Sedan uppmuntrar jag dig till att göra en hjärt...

Skicka en kommentar Default Comments

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Vill du känna pirret i dig? Testa tantra!

Innan jag mötte tantra, hade jag haft en grå och vilsen period i livet.Vem var jag? Vad ville jag? Vad behövde jag? Vad önskade jag?Och jag hade svårt att finna vettiga svar. Jag levde ett till synes ...

I tantra möter du dig själv: ”No mud, no lotus”

Jag har ett favorittalesätt när det gäller tantra och det är ”no mud, no lotus”.Det går att tolka på flera nivåer. Du behöver ta med hela dig själv, för att blomma ut i tantra, är en.Och för att göra ...

Se närmare på hur ditt ego fungerar

 Har du varit med om att säga ”allt är bra” och samtidigt haft fingrarna korsade bakom ryggen? Har du låtsats som du regnar, samtidigt som du är jätteledsen? Har du försökt hålla skenet uppe infö...

Tantra kan vidga din värld

 Länge var min värld ganska liten - för jag accepterade bara det som gick at vetenskapligt bevisat. I princip. Nu har världen blivit så mycket större - och jag tackar tantra och meditation för de...

Tantra: När är du intim med någon?

 Vad får du för association om jag säger: "Jag var intim med hen"?Precis. Förmodligen är du som de flesta och tänker att "var intim" är ett sätt att beskriva sex, utan att behöva nämna just det o...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4443567
item