charlottecronquist

Gudomligt sex. Kalendern lucka 20. Bjud in dig själv till en dejt.



Jag har en väninna som dejtar sig själv en eftermiddag två gånger i månaden.
Och då handlar det inte om att ägna fem minuter åt sitt kön för att få en snabb orgasm.
Under en hel eftermiddag ägnar hon sig åt sig själv, bryr sig om sig själv, njuter av och med sig själv.
Och efteråt har hon rosor på kinderna och är explosivt påfylld med energi … och ger samtidigt ett avslappnat intryck.

När jag utbildade mig till sexsibilitycoach var en av hemläxorna att ordna en dejt med mig själv. Det kändes nästan lite genant. Att dejta mig själv när jag hade en man. Det kan väl inte gå för sig?


Men det gör det.


Jag minns terapeuten som en gång påminde mig om att den enda person jag med säkerhet kommer att leva med i resten av mitt liv är mig själv. Och att det gäller att vara snäll mot mig själv. Ja, och att då och då ära mig själv.


Vad kan vara ett bättre sätt än att ge mig själv tid? Om jag skulle göra det enkelt för mig kan jag säga att jag dejtar mig själv dagligen, eftersom jag inleder varje dag med att meditera. Men jag tycker att det är viktigt att göra mer än så.


(Barbara Carrellas brukar rekommendera “medibation” - att kombinera meditation med mastubation, alltså onanimeditation, jag har ännu inte prövat just det. Men varför inte?)
Alltså. Ge dig själv den kärleksfulla läxan att unna dig en dejt med dig själv.
Och vad skulle den kunna innehålla?
Några förslag:


En god måltid.
Ett bubbelbad.
En stund i bastun.
Egenmassage.
Onani.

En sensuell dans.Att du sitter en stund och tittar dig i spegeln och älskar den du ser.
Mer onani.
Att läsa en erotisk text.
Att dofta på något du gillar.
Att du långsamt torkar din kropp med en riktigt varm och mjuk handduk.
Att du gör knipövningar.
Taoistisk bröstmassage.
Onani med sexleksak.
Att du tillåter dig att smeka dig själv och låta... vara högljudd.
Att du tillåter dig att andas häftigt.
Att du tillåter dig att röra dina höfter.


Ja... du kan ju återvända till en del av inläggen i den här adventskalendern, för att hitta vad som känns viktigt för att få igång din sexuella energi... och där du känner att du verkligen ger dig själv en dejt.


Här kan du läsa gårdagens avsnitt av kalendern.

Related

Gudomligt sex. Kalendern lucka 7. Sambandet mellan sexualiteten, hjärtat och bönen.

Tar du vägen till kärlek? The path of love? Vad händer om du förenar sexualiteten med hjärtat och expanderar ut mot bönen? Låter det konstigt? Låter det naturligt? Är tanken neutral för dig?...

Gudomligt sex. Kalendern lucka 6. Känn din energi.

Sexualiteten handlar i hög grad om energi.När den sexuella energin rör sig i dig leder det till att du känner njutning.Förmågan att känna den sexuella energin går att träna upp.Men först behöver du...

Gudomligt sex. Kalendern lucka 5. Du äger din sexualitet.

Hur många gånger har du tänkt: Hen gjorde mig kåt? Som jag ser det är det dags att släppa det nu. Ingen gör känslor i dig. Det är du som känner. Sedan kan du självklart känna lust när du möter ...

Skicka en kommentar Default Comments

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Vill du känna pirret i dig? Testa tantra!

Innan jag mötte tantra, hade jag haft en grå och vilsen period i livet.Vem var jag? Vad ville jag? Vad behövde jag? Vad önskade jag?Och jag hade svårt att finna vettiga svar. Jag levde ett till synes ...

I tantra möter du dig själv: ”No mud, no lotus”

Jag har ett favorittalesätt när det gäller tantra och det är ”no mud, no lotus”.Det går att tolka på flera nivåer. Du behöver ta med hela dig själv, för att blomma ut i tantra, är en.Och för att göra ...

Se närmare på hur ditt ego fungerar

 Har du varit med om att säga ”allt är bra” och samtidigt haft fingrarna korsade bakom ryggen? Har du låtsats som du regnar, samtidigt som du är jätteledsen? Har du försökt hålla skenet uppe infö...

Tantra kan vidga din värld

 Länge var min värld ganska liten - för jag accepterade bara det som gick at vetenskapligt bevisat. I princip. Nu har världen blivit så mycket större - och jag tackar tantra och meditation för de...

Tantra: När är du intim med någon?

 Vad får du för association om jag säger: "Jag var intim med hen"?Precis. Förmodligen är du som de flesta och tänker att "var intim" är ett sätt att beskriva sex, utan att behöva nämna just det o...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4442847
item