charlottecronquist

Gudomligt sex. Kalendern lucka 13. Utforska solosex.




Det börjar varken växa hår på insidan av händerna eller får blygdläpparna att ändra fason.
Tvärtom är onani, masturbation, solosex, att runka eller klittra bra för dig.
Det är också ett utmärkt sätt att lära känna din egen sexualitet - och det kan i sin tur göra att du får det mysigare med en partner.



Ingen partner, ingen press, bara din egen fantasi och kanske en batteridriven leksak.
Om du är i en relation och har ett aktivt sexliv så kanske inte onani är din högsta prioritet, men en sak är säker: Solosex har några viktiga fördelar. Det kan inte bara kännas skönt, utan också minska stress, göra det lättare att sova och hjälper dig att veta vad du njuter av så att du kan visa din partner när ni möts.
Dessutom:
– Ju längre en kvinna är utan en orgasm, desto mer sällan vill hon ha och behöva en, säger den amerikanska författaren och sexologen Trina Read, som förklarar att orgamser producerar testosteron, samma hormon som får oss att vilja älska.


Så ju mer orgasmer du får, desto fler vill du ha. Det vet även Pia Struck, Danmarks orgasmdrottning, som lär både kvinnor och män att bli mer orgasmiska... med solosex som verktyg.

Dra nytta av vilken lugn ensam stund som helst och lägg dig med en het novell, en sensuell film eller helt enkelt din favoritfantasi.
I stället för att gå direkt på dina erogena zoner, ta dig tid att utforska din mage, dina lår och andra mindre uppenbara ställen.
– Det kan finnas delar av din kropp som du inte trott vara erotiska som visar sig erbjuda stor njutning, säger Trina Read.
Är du fortfarande tveksam? Onani är varken smutsigt eller fel, du är inte otrogen mot din partner och du kommer inte att bli beroende av konstgjord stimulering. Det är bara en av många ingredienser som skapar en välsmakande, välbalanserad sexdiet.

Det är lätt att skylla bristande sexlust på någon annan eller något annat.
Att tycka att någon annan borde göra något för oss för att väcka elden i dig.
Men varför inte väcka den själv? Och träna mer på det.
Att känna att du är en sexuell varelse.

Så ta och solosexa en stund i dag.
Gärna en längre stund än du brukar.

Ta en stund för att bejaka sexualiteten i dig,
som inte i första hand handlar om att spruta eller få orgasm.
Utan mer om att känna det sexuella flödet i dig.
Tillåt dig att vara nyfiken på dig själv, smeka dig på ett sätt
som du inte gjort tidigare, uppleva sensualiteten i din egen hud,
upptäcka nya erogena platser.
Kanske upptäcka ny slags beröring.
Kan du känna din sexuella energi när du torkar dig efter duschen,
när du smörjer in kroppen, när då låter en kall gaffel röra vid din hud,
eller när du drar med en isbit över magen?
Hur känns det att långsamt dra ett sidentyg över könet
eller att känna ett sting mot rumpan?
Vilka sensationer gillar din kropp?
När vaknar lusten i dig?
Vad behöver du?

Åh, jag vill uppmuntra dig till att utforska ditt eget territorium och att göra det mer.
Gör solosexet till en konstform - så ökar du också förutsättningarna för njutning tillsammans med andra.

Njut med dig själv... för dig har du alltid tillgång till... och du är värd att känna den sexuella pulsen i dig... 
Livet är till för att avnjutas och för att känna en väldig massa glädje.
Här får du ett par klipp där jag talar om kvinnors respektive mäns orgasmer.



Related

adventskalender 2014 6748927138213561152

Skicka en kommentar Default Comments

  1. Ett bra solosex gör att mötet med en partner blir mer avspänt villkorslöst. Den andre behöver inte tillfredsställa mina behov, det finns inget krav, mötet kan utvecklas åt det håll det vill utan förutfattade meningar om hur det ska vara eller bli.

    SvaraRadera

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Lekfull tantra: Att mötas med samtycke

Varför är vårt intima liv så mycket på min partners villkor? Den känslan har många, i synnerhet i långa relationer. Känslan kan vara ”jag ger och ger och ger, men vad får jag tillbaka?” Tänk om detta...

Lekfull tantra: Cirkelandning är ett sätt att få energin att väckas

 LÅT OSS SÄGA ATT DET I DIG FINNS EN BLANDNING AV MASKULIN OCH FEMININ ENERGI - OAVSETT VILKET KÖN DU BÄR. I tantra sägs att maskulin energi är som starkast i roten, i området runt könet och...

Lekfull tantra: Hur djupt kan du se in i en annan människa?

LITE I TAGET FÅR DU EN KÄNSLA AV ATT SE MER ÄN HENS ÖGA. Det är som att den inre världen vidgar sig och du får känslan av att se in i hen. Mycket kan hända när du med mjuk blick ser in i en annan pers...

Reflektion efter en tantraretreat: Leken som läker

Vi sitter i två cirklar på tantraretreaten. Kvinnorna i en inre cirkel där vi kan se varandra. Männen i en yttre cirkel som också är riktad inåt. Männens roll är att vara där för oss, att sitta där i ...

Konsten att släppa taget (när du får beröring)

Tänk om jag förlorar kontrollen?Hur kan jag vara med på något, där jag inte vet exakt vad som ska hända? Det verkar för läskigt?Välkommen till livet, säger jag. Du har egentligen ingen verklig kontrol...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4390374
item