Ljuset finns inuti dig, även när det är mörkt på utsidan.

Det finns dagar då mörkret kan kännas kompakt.
Då livet känns riktigt, riktigt tungt.
Det finns dagar som känns hopplösa.
Och så höstregnar det ute och skorna blir blöta.
Det finns dagar då det känns som om de skulle vara bättre överhoppade. Då jag vill vakna om och känna solen smeka mig.
Det finns dagar som är så grå att tårarna strilar. Och så får jag skavsår eller tappar biljetten.
Det finns dagar då jag glömmer det viktigaste.
Längst där inne finns alltid ljuset.
Längst där inne finns en kärna som är du.
Längst där inne finns något som inte rubbas av det yttre.
Där kan jag vila när det är tungt.
Blunda.
Andas.
Meditera.
Eller bara tillåta att just nu är det lite mörkt.