charlottecronquist

Sexualitet: Väck din energi med rörelser



Ger du dig tid att möta din egen livsenergi?
Om inte föreslår jag att du tar chansen nu.
Hur kan du låta livet vibrera i dig nu?
Hur kan du känna pulsen i dig?
Vilka är de rörelser din kropp gillar?



Det finns många sätt att få igång rörelsen och energin i dig. Du kan göra det rent fysiskt. 
 Dansa vilt. Ta en snabb promenad. Lek. Kickboxas en stund. Älska med dig själv eller med någon annan. Tillåt kroppen att ge ljud ifrån sig. Känn svetten rinna.

När du är i kontakt med din livsenergi, finn handlingar som du utför inifrån hjärtat. Gör något som känns meningsfullt för dig. Känn att det är tid för kärlek för dig, din omgivning och för världen. Vi lever i en tid med så mycket behov av kärlek. 
Sätt igång kärleksvibben i dig.

Så saknar du egna idéer gör detta: 
Sätt på musik som du verkligen gillar och gör en sprakande musikmeditation, där du dansar dig svettig.
Sitt sedan stilla en stund, lägg märke till din andning och se vilka nya tankar som friläggs.

Lyssna gärna på det här korta klippet. Jag spelade in det för flera år sedan och det känns som en passande dag att återpublicera det. Du är rörelsen och du kan vara med och skapa kärlek. Hur klingar det an hos dig?




Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer

Related

Sexualitet: 9 sätt för en kvinna att få orgasm

Jag möter kvinnor som får orgasmer i armhålorna, som får orgasm när de omfamnar träd, när de skrattar, när de andas och när de helt enkelt ligger.Det finns så många sätt för en kvinna att njuta på o...

Sexualitet: Hur jag fick tillbaka min lust

Ibland när jag skriver om sexualitet hör kvinnor av sig och säger något i stil med: ”Men tänk på oss som inte har lust”.Jo, jag vet att lusten kan komma och gå och att det kan kännas som a...

Veckokrönika: Vad skulle hända om samhället blev sexpositivt?

Det finns så många åsikter om sex. Så många dömanden kring sex och sexuella beteenden. Så många rädslor kring sex. Så mycket osagt kring sex. Det är som att sex har blivit flodhästen i vardagsrum...

Skicka en kommentar Default Comments

  1. Gick en promenad i måndagskväll efter en dag då jag inte fått tillräckligt med rörelse - satte på musik och dancewalk:ade genom Bulltofta. Underbart!

    Det är ett sätt jag tillåter rörelsen att komma från hjärtat - att ge utlopp för kroppens önskan att röra sig till musik jag älskar!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, vad härligt! Inser också att jag bör göra det oftare.!

      Radera
  2. Dansar ofta spontant, t ex när jag diskar/städar och lyssnar till hög musik. Har idag fått nya höglurar så nu ska jag sätta på en skön spellista och ge mig ut och dansa på skogsvägarna där vi hamnat precis.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Åh, vad det låter skönt! Ja, du kuskar ju runt lite här och var och här säkert möjlighet att njuta musik då och då.

      Radera

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Lekfull tantra: Att mötas med samtycke

Varför är vårt intima liv så mycket på min partners villkor? Den känslan har många, i synnerhet i långa relationer. Känslan kan vara ”jag ger och ger och ger, men vad får jag tillbaka?” Tänk om detta...

Lekfull tantra: Cirkelandning är ett sätt att få energin att väckas

 LÅT OSS SÄGA ATT DET I DIG FINNS EN BLANDNING AV MASKULIN OCH FEMININ ENERGI - OAVSETT VILKET KÖN DU BÄR. I tantra sägs att maskulin energi är som starkast i roten, i området runt könet och...

Lekfull tantra: Hur djupt kan du se in i en annan människa?

LITE I TAGET FÅR DU EN KÄNSLA AV ATT SE MER ÄN HENS ÖGA. Det är som att den inre världen vidgar sig och du får känslan av att se in i hen. Mycket kan hända när du med mjuk blick ser in i en annan pers...

Reflektion efter en tantraretreat: Leken som läker

Vi sitter i två cirklar på tantraretreaten. Kvinnorna i en inre cirkel där vi kan se varandra. Männen i en yttre cirkel som också är riktad inåt. Männens roll är att vara där för oss, att sitta där i ...

Konsten att släppa taget (när du får beröring)

Tänk om jag förlorar kontrollen?Hur kan jag vara med på något, där jag inte vet exakt vad som ska hända? Det verkar för läskigt?Välkommen till livet, säger jag. Du har egentligen ingen verklig kontrol...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4392241
item