charlottecronquist

34. Ge dig (minst) 90 sekunder #charlottepodden


Vilken är din relation till smärta? Till att känna ett sug?
Vad är du beredd att göra för att slippa suget eller smärtan?
Tänk om det ibland räcker med 90 sekunder för att få det att klinga av.

Hur många beroenden skulle vi kunna vara utan, om vi bara klarade av att andas igenom 90 sekunder av obehag.
Ofta funderar jag på det där, hur lätt det är att välja snabb - men ganska usel - tillfredsställelse - istället för att andas och lägga märke till hur suget eller smärtan klingar av.

I detta avsnitt av #charlottepodden reflekterar jag över detta och läser ett kapitel ur (ljud)boken 100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap. Själva ljudboken kan du köpa hos nätbokhandlarna och vill du ha en pappersbok finns den givetvis också på min hemsida. 


 VARFÖR #CHARLOTTEPODDEN?
Jag är en kärlekskrigare som vill bidra till mer kärlek i dig och i världen. För mig startar den resan inne i mig - och inne i dig. När jag kan känna självkärlek och självacceptans är det lättare att också vara kärleksfull mot andra. Det är lättare att göra val som är mer kärleksfulla på livets alla arenor. Kärleksfullhet smittar, är min erfarenhet.

En av mina arenor som #kärlekskrigare är #charlottepodden.Här möter jag människor som jag betraktar som något slags kärlekskrigare. Som står upp för att vara sig själva, som har något slags mission och där det blir extra spännande om ord som kärlek, sexualitet, relationer och tantra är tillåtna.

När jag hade gjort drygt 100 avsnitt av #100procentpodden, kändes det viktigt med förnyelse. Framförallt var det flera lyssnare som önskade höra mer av mig.
Därför innehåller podden i första hand två sorters avsnitt. I den ena handlar det om hur du kan ta makten i ditt liv och i det andra möter jag intressanta, roliga, härliga, spännande människor.

Du kan ta makten i ditt liv, genom att se på dig själv med en klarare blick - och acceptera dig själv som du är. Det skrev jag om i boken ”100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap”. Nu finns den som ljudbok.
Varje kapitel är kort och avslutas med en reflektionsfråga. I #charlottepodden läser jag upp kapitel och reflekterar kring innehållet - och min intention är att du också kan börja reflektera över dem. Ju mer koll du har på dig, ju mindre rädd du är att möta alla sidor av dig, desto mer av en #kärlekskrigare blir du.

I intervjuavsnitten kommer du att möta personer som inspirerar mig på något sätt och vi kommer att tala om djupa aspekter av livet - samtal som jag hoppas också kan inspirera dig till att ta makten i ditt liv.

Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera den vidare till vänner och bekanta. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).

Dela poddavsnitt med andra, rekommendera podden till andra, tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.

Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till kärlekskrigaren” eller ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.
Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.

OBS! Kom i håg att jag, under coronakrisen, erbjuder coaching till halva priset för privatpersoner som betalar med swish. Du betalar bara 500 kr - och du får en introtimme för 250:- Läs mer om coaching här.

Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer  

Related

4. Anna Birgersdotter: Gå genom den mörka parken, kvinnor #charlottepodden

Strax är det dags för Internationella kvinnodagen. Vad passar bättre än att möta en superhjältekvinna?  Anna Birgersdotter leder EU-projekt för kvinnor i den stora världen och bjuder in till kv...

3. Maxinne Björk och det fria livet #charlottepodden

Jag vet inte hur det är att öppna min Instagram och mötas av tusentals kommentarer, där flera föreslår att du ska begå självmord. Men det gör Maxinne Björk. Hon har följare som älskar henne och ...

2. Leva till sista andetaget #charlottepodden

Mitt sista möte med Gösta Tingström. 2 oktober 2017 i Luleå, när han genomförde #pilgrim500. Jag möts av beskedet att Gösta Tingström fått en svår hjärnblödning. Jag bedrövas. Gösta, denne...

Skicka en kommentar Default Comments

  1. Klokt!
    Tänker det där är relevant i väldigt många situationer och stämningar - att andas genom det och se vad som händer, för ofta lättar det. Kiropraktorn min är bra på det där, trycker till nånstans så det gör ont som satan, och jag djupandas så gott jag kan... och sen, ett tu tre, så är det borta. Fantastiskt!

    SvaraRadera

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Vill du känna pirret i dig? Testa tantra!

Innan jag mötte tantra, hade jag haft en grå och vilsen period i livet.Vem var jag? Vad ville jag? Vad behövde jag? Vad önskade jag?Och jag hade svårt att finna vettiga svar. Jag levde ett till synes ...

I tantra möter du dig själv: ”No mud, no lotus”

Jag har ett favorittalesätt när det gäller tantra och det är ”no mud, no lotus”.Det går att tolka på flera nivåer. Du behöver ta med hela dig själv, för att blomma ut i tantra, är en.Och för att göra ...

Se närmare på hur ditt ego fungerar

 Har du varit med om att säga ”allt är bra” och samtidigt haft fingrarna korsade bakom ryggen? Har du låtsats som du regnar, samtidigt som du är jätteledsen? Har du försökt hålla skenet uppe infö...

Tantra kan vidga din värld

 Länge var min värld ganska liten - för jag accepterade bara det som gick at vetenskapligt bevisat. I princip. Nu har världen blivit så mycket större - och jag tackar tantra och meditation för de...

Tantra: När är du intim med någon?

 Vad får du för association om jag säger: "Jag var intim med hen"?Precis. Förmodligen är du som de flesta och tänker att "var intim" är ett sätt att beskriva sex, utan att behöva nämna just det o...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4442921
item