charlottecronquist

Lekfull tantra: Tillåter du dina känslor att flöda?

 




Länge var jag rädd att känna ilska. Jag hade föreställningen att om jag verkligen blev arg, så skulle jag börja slå sönder saker, jag skulle aldrig sluta vara arg, jag skulle bli en fara för mig själv och min omgivning.

Och den tanken var ju verkligen överdriven och ledde till att jag i årtionden trycke ner min ilska. När jag senare låtit den sippra fram har det visat sig att den inte alls är så farlig. Det är okej att vara arg ibland. Eller ledsen. Eller något annat.

Jag skapar rum där dina känslor är tillåtna, där du inte behöver skämmas över dem. Tänk om du kan möta dina känslor med nyfikenhet ibland? Vad vill den här ledsenheten säga mig? Varför väcktes min glädje? Och hur kommer det sig att jag plötsligt är topp tunnor rasande?
Så kom till mina kurser - eller bli coachad - och låt känslorna finnas med - utan att drunkna i dem. 

Vi lever i ett samhälle där det fortfarande är locket på när det gäller många känslor.
Det är som att vi ska hålla oss lugna och på mattan. Inte ställa till med för mycket.
Så vi kan vara rädda för att visa våra känslor, för att inte få bannor.
Men det är också vanligt att vi är rädda för känslorna som finns inom oss. Rädd för att vara rädda, arga, hatiska, sura, trötta eller kåta.
Men vad skulle hända om du tillåter dina känslor? Det talar jag om i den här filmen.



Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer

2024 Höstens kurser och workshoppar med Lekfull tantra - samtliga i Stockholm:


Det är bra att träna tantra, både med sig själv och med andra. När du tränar tantra i grupp är chansen stor att du lär dig snabbare - det som ofta sker är att du blir inspirerad av andra och lär dig av deras erfarenheter. Det är ett av skälen till att jag, på mina helgkurser, har med moment där du får dela dina erfarenheter - och göra det med någon som verkligen lyssnar. Det kan både kännas skönt, ovant och magiskt.

Nästa helgkurs med Lekfull tantra sker helgen 21-22  september i Stockholm. Två hela dagar med en massa lekfull tantraträning. Du kan läsa mer om helgkursen här.

Lekfulla tantrakvällar. Med start den 20 september och ytterligare fyra fredagar , har du en möjlighet att vara med på tantrakvällar med olika teman. Köp plats på en kväll, eller på alla, vad som passar dig. Här kan du läsa mer om tantrakvällarna.

Nästa parkurs med Lekfull tantra sker helgen 27-29 september (bara plats för ett par till), en helg som kan innebära en kärleksboost för dig och din partner. Här kan du läsa mer om parkursen. 


Related

Veckans tantratips (11): Zenwalking

Ibland, när någon frågar vad skillnaden mellan tantra och mindfulness är, brukar jag säga att tantra är mindfulness OCH kroppen, beröring och njutning. Det finns en rad sätt som gör det lättare ...

Veckans tantratips (10): Andas in i det heligaste

För mig är meditation en viktig del av tantra. Kombon meditation och andning är extra bra. Här får du en möjlighet att andas in i det allra heligaste - det vill säga i ditt kön. Det är också ett sä...

Veckans tantratips (9): Tantrakramas

För mig är kramar bland det härligaste som finns. Det är så mysigt och välgörande att omfamna och omfamnas en liten stund. Och en av de härliga sakerna med tantrakramen är att den kan frigö...

Skicka en kommentar Default Comments

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Vill du känna pirret i dig? Testa tantra!

Innan jag mötte tantra, hade jag haft en grå och vilsen period i livet.Vem var jag? Vad ville jag? Vad behövde jag? Vad önskade jag?Och jag hade svårt att finna vettiga svar. Jag levde ett till synes ...

I tantra möter du dig själv: ”No mud, no lotus”

Jag har ett favorittalesätt när det gäller tantra och det är ”no mud, no lotus”.Det går att tolka på flera nivåer. Du behöver ta med hela dig själv, för att blomma ut i tantra, är en.Och för att göra ...

Se närmare på hur ditt ego fungerar

 Har du varit med om att säga ”allt är bra” och samtidigt haft fingrarna korsade bakom ryggen? Har du låtsats som du regnar, samtidigt som du är jätteledsen? Har du försökt hålla skenet uppe infö...

Tantra kan vidga din värld

 Länge var min värld ganska liten - för jag accepterade bara det som gick at vetenskapligt bevisat. I princip. Nu har världen blivit så mycket större - och jag tackar tantra och meditation för de...

Tantra: När är du intim med någon?

 Vad får du för association om jag säger: "Jag var intim med hen"?Precis. Förmodligen är du som de flesta och tänker att "var intim" är ett sätt att beskriva sex, utan att behöva nämna just det o...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4442918
item