charlottecronquist

Den inre rymden vidgas.

Jag sitter i mitt gröna rum och mediterar.  Jag låter andningen sköta sig själv och jag känner att jag klivit in i mitt inre rum.  Ja...

Jag sitter i mitt gröna rum och mediterar. 
Jag låter andningen sköta sig själv och jag känner att jag klivit in i mitt inre rum. 
Jag ser mig omkring och befinner mig i en enorm katedral. 

Häromdagen satt vi mellan två tåg på Stockhlms centralstation. Jag tittade fascinerat upp mot taket. Jag gillar det där runda välda taket och känslan av rymd. 
Jag får en liknande känsla på Bromma Flygplats, i det där öppna utrymmet där restaurangen är. Rymd. 
Och det finns en liknande känsla i mig när jag mediterar. 
Och den inre rymden expanderar hela tiden. Även om jag kan känna igen mig där inne så förändras den långsamt och ibland i skutt. 

Delar av dagens meditation så liksom svävade jag tyngdlöst runt där i katedralen. 
Det var som att jag var en liten liten partikel i ett oändligt utrymme och jag var fri att göra vad jag ville. Det var som att jag var ett dammkorn som bara kunde ses om det hamnade mitt i en solstråle. Och det gav mig en enorm frihetskänsla. Att låta mig virvla runt där inne och ha all det där utrymmet till förfogande. 

Katedralen kändes medeltida och att vara det ensamma dammkorrnet där inne gav mig en sån känsla av stillhet. Det var bara solens strålar som då och då letade sig in till mig där. 
Ro. 
Stillhet. 
Rymd. 
I går fick jag intuitiv massage av Poonam Lotta Lagerström-Dyrssen. Hon uppfattade rymden i mig och det är som att hennes ord från igår förstärkte den där känslan av rymd i dag. 
Magisk stillhet. 
Ett tag under meditationen befinner jag mig på en skogig bergssluttning och när jag tittar ner ser jag en allé av cypresser långt nedanför mig och inbäddat bland cypresserna låg ett antikt tempel och längre ner en havsvik. Italien sa något inom mig, nu kommer Grekland till mig. Hur som helst var det så stilla, så orört, så heligt på något sätt. Och bara att se den här viken och det gröna landskapet och det sandstensfärgade templet bidrog till den känsla jag fortfarande känner. 

Jag är. 
Och nu är det tid för världen utanför. Min inre meditationsresa har stärkt mig. Stegen känns lätta. 

Och det kan behövas eftersom jag i dag ska föreläsa på Lunds stadsbibliotek om Ingen skam i kroppen (nu kom ett liten pirr). 
Hoppas vi ses då. 

Vid 18.30 startar det och det kostar inget.

















, , , ,

Related

Möt kåtheten. Meditationer om kärlek 28.

I dagens meditation bjuder du in lusten och kåtheten i dig. Under fem minuter får du möjlighet att göra en lite annorlunda andning, för att stimulera lusten lite mer än vanligt. För kärlek ä...

Möt rötterna. Meditationer om kärlek 27.

Du bor på en liten liten planet i ett oändligt universum. Du är helt beroende av planetens gåvor. Det är så lätt att i det dagliga livet tappa kontakten med Moder Jord, tappa bort det där att vi ...

Möt dig själv. Meditationer om kärlek 26.

Har du tänkt på en sak? Vad meditation egentligen handlar om? Det är egentligen det allra enklaste: Att du tillåter dig att komma hem till dig själv. Att du tillåter dig att få plats i ditt liv. A...

Skicka en kommentar Default Comments

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Lekfull tantra: Att mötas med samtycke

Varför är vårt intima liv så mycket på min partners villkor? Den känslan har många, i synnerhet i långa relationer. Känslan kan vara ”jag ger och ger och ger, men vad får jag tillbaka?” Tänk om detta...

Lekfull tantra: Cirkelandning är ett sätt att få energin att väckas

 LÅT OSS SÄGA ATT DET I DIG FINNS EN BLANDNING AV MASKULIN OCH FEMININ ENERGI - OAVSETT VILKET KÖN DU BÄR. I tantra sägs att maskulin energi är som starkast i roten, i området runt könet och...

Lekfull tantra: Hur djupt kan du se in i en annan människa?

LITE I TAGET FÅR DU EN KÄNSLA AV ATT SE MER ÄN HENS ÖGA. Det är som att den inre världen vidgar sig och du får känslan av att se in i hen. Mycket kan hända när du med mjuk blick ser in i en annan pers...

Reflektion efter en tantraretreat: Leken som läker

Vi sitter i två cirklar på tantraretreaten. Kvinnorna i en inre cirkel där vi kan se varandra. Männen i en yttre cirkel som också är riktad inåt. Männens roll är att vara där för oss, att sitta där i ...

Konsten att släppa taget (när du får beröring)

Tänk om jag förlorar kontrollen?Hur kan jag vara med på något, där jag inte vet exakt vad som ska hända? Det verkar för läskigt?Välkommen till livet, säger jag. Du har egentligen ingen verklig kontrol...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4390271
item