charlottecronquist

Våra kurskamrater del 3: EvaSusanne Enetoft

EvaSusanne är sexsibilitycoachgruppens kvinnliga konstnär. Sedan ett halvår har hon till och med konst på kroppen, i form av en fantastisk k...


EvaSusanne är sexsibilitycoachgruppens kvinnliga konstnär. Sedan ett halvår har hon till och med konst på kroppen, i form av en fantastisk kundaliniorm som ringlar på hennes nedre rygg. EvaSusanne jobbar bland annat med intuitiv målning och så här beskriver hon det arbetet:Den fysiska och psykiska ohälsan ökar i vårt samhälle. Allt fler människor bränner ut sig och att återhämta sig tar ofta lång tid.
Kraven från vårt effektiva samhälle gör att vi får allt mindre tid att sitta ner och ta det lugnt. Till följd av detta pressas människan mer och mer mot utmattning. Genom att lära "känna sig själv" uppstår en större lyhördhet för både kroppens och psykets signaler. Detta innebär att man i ett tidigt skede kan stävja risken för psykisk och fysisk ohälsa. Människan behöver redskap för att återfinna den egna inre kraftkällan som ständigt försöker överrösta det yttre larmet för att göra sin röst hörd. Ett bra redskap är att måla.

Intuitiv målning är ett sätt att låta bilden måla sig själv. Man går inte in och bestämmer i förväg vad man ska måla utan man målar helt spontant, kanske kladdar på färg bara lite hipp som happ. Det gäller att på något vis koppla bort sig själv och låta det inre, det undermedvetna, komma till tals.
Man kan få olika känslor under tiden man målar. Kanske bli arg, ledsen, irriterad, glad. Det kan bero på hur just den dagen ter sig.
Ofta väljer man att måla med just de färger man behöver för tillfället som kan ge en det man behöver. Det låter kanske lite flummigt men det fungerar faktiskt så att man omedvetet väljer precis rätt färg. Varje färg har en viss frekvens som påverkar kroppen och sinnet. Hur man ska förklara detta kan vara lite svårt men kanske är det inte så viktigt att förklara. Huvudsaken är att det fungerar. Ibland märkbart men ibland också utan att man känner något speciellt. Det blir en målning som visar att just så här känns det inom mig just nu.
Det ger också en stor tillfredställelse att få skapa och få något ur händerna ner på en duk.
Det är mycket bra att måla tillsammans i grupp ty då kan man titta på varandras tavlor efter att man målat ett tag, gärna under tystnad för att lättare kunna gå inåt. Att titta på det man målat på avstånd gör att man kan upptäcka saker i bilden som tittar fram ur "kluddet". Något från ens inre, det undermedvetna, som vill komma fram i ljuset. Det kan bli en spännande upptäckt.
Eftersom det också är lätt att bli blind för sina egna bilder är det bra att vara flera. Man samtalar och byter erfarenheter och växer tillsammans. Särskilt om man träffas flera gånger under en längre tid. Det skapas också en gruppenergi som gör att det ofta är lättare att släppa loss sina begränsningar, att inte fundera så mycket utan bara måla. Det kan bli lite lättare att bortse från rösten som tjattrar och kanske säger att du inte kan måla. Alla kan måla! Inte en massa föreställande saker kanske men klatta på färg och njuta av det, det kan alla.

Upptäck EvaSusannes värld på www.enetoft.se

Related

Vems sexualitet skambelägger du? #blogg100

Jag tittar på när Alyssa Royse talar om sexualitet och skam. Och jag känner: Yes! Hon går rätt på kärnan. Skam begränsar vår sexualitet. Det är andra som berättar när vi borde skämmas. Och egentli...

Sexsibilityteachers: Sara Skaarup on polyamor and jealousy

Lovely writer, journalist ans sexologist Sara Skaarup will join the upcoming sexsibility training giving a lecture on polyamor and jealousy.She’s interesten in looking closer on the, sometimes hidde...

Sexsibilitytraining, the teachers Lars Maria Norén

Normal.dotm 0 0 1 172 916 Encourager AB 19 7 1209 12.0 0 false 21 18 pt 18 pt 0 0 false false false ...

Skicka en kommentar Default Comments

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Lekfull tantra: Att mötas med samtycke

Varför är vårt intima liv så mycket på min partners villkor? Den känslan har många, i synnerhet i långa relationer. Känslan kan vara ”jag ger och ger och ger, men vad får jag tillbaka?” Tänk om detta...

Lekfull tantra: Cirkelandning är ett sätt att få energin att väckas

 LÅT OSS SÄGA ATT DET I DIG FINNS EN BLANDNING AV MASKULIN OCH FEMININ ENERGI - OAVSETT VILKET KÖN DU BÄR. I tantra sägs att maskulin energi är som starkast i roten, i området runt könet och...

Lekfull tantra: Hur djupt kan du se in i en annan människa?

LITE I TAGET FÅR DU EN KÄNSLA AV ATT SE MER ÄN HENS ÖGA. Det är som att den inre världen vidgar sig och du får känslan av att se in i hen. Mycket kan hända när du med mjuk blick ser in i en annan pers...

Reflektion efter en tantraretreat: Leken som läker

Vi sitter i två cirklar på tantraretreaten. Kvinnorna i en inre cirkel där vi kan se varandra. Männen i en yttre cirkel som också är riktad inåt. Männens roll är att vara där för oss, att sitta där i ...

Konsten att släppa taget (när du får beröring)

Tänk om jag förlorar kontrollen?Hur kan jag vara med på något, där jag inte vet exakt vad som ska hända? Det verkar för läskigt?Välkommen till livet, säger jag. Du har egentligen ingen verklig kontrol...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4390327
item