Lördagsövning: Titta på en blomma.
Syftet med den här meditationen är att du tränar på att bli närvarande. Ta en promenad (eller gå till en annan plats där du kan hitta en ...

Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer, grunderna i tantra och hur du kan älska mer. Skapare av Lekfull tantra och #100procentpodden.
Syftet med den här meditationen är att du tränar på att bli närvarande. Ta en promenad (eller gå till en annan plats där du kan hitta en ...
Vad händer i dig när du längtar? Vad sitter längtan? Vem eller vad är det du längtar efter? Och vad händer om du låter ditt hjärta uppfyllas av känslan av längtan? I 100 meditationer om kärlek har...
Det finns så mycket liv, så mycket kärlek och så mycket ljus i dig. Det kanske bara är så att du allt för sällan har kontakt med det. Så här kommer en liten meditativ uppmuntran till dig att bli ...
Innan jag mötte tantra, hade jag haft en grå och vilsen period i livet.Vem var jag? Vad ville jag? Vad behövde jag? Vad önskade jag?Och jag hade svårt att finna vettiga svar. Jag levde ett till synes ...
Jag har ett favorittalesätt när det gäller tantra och det är ”no mud, no lotus”.Det går att tolka på flera nivåer. Du behöver ta med hela dig själv, för att blomma ut i tantra, är en.Och för att göra ...
Har du varit med om att säga ”allt är bra” och samtidigt haft fingrarna korsade bakom ryggen? Har du låtsats som du regnar, samtidigt som du är jätteledsen? Har du försökt hålla skenet uppe infö...
Länge var min värld ganska liten - för jag accepterade bara det som gick at vetenskapligt bevisat. I princip. Nu har världen blivit så mycket större - och jag tackar tantra och meditation för de...