Lördagsövning: Vad ger dig energi?
Så här inför jul kan det vara viktigt att ha koll på energin och hur du ska fylla på den. Därför har jag lånat en övning ur Sanna Ehdin s ...

Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer, grunderna i tantra och hur du kan älska mer. Skapare av Lekfull tantra och #100procentpodden.
Så här inför jul kan det vara viktigt att ha koll på energin och hur du ska fylla på den. Därför har jag lånat en övning ur Sanna Ehdin s ...
Hur andas du egentligen?Och kan du andas på ett mer hälsobefrämjande sätt?Antagligen kan du det. I alla fall tänker jag lära mig det. Ity jag just fick en ahaupplevelse. Just nu läser jag Sanna Ehdi...
Innan jag mötte tantra, hade jag haft en grå och vilsen period i livet.Vem var jag? Vad ville jag? Vad behövde jag? Vad önskade jag?Och jag hade svårt att finna vettiga svar. Jag levde ett till synes ...
Jag har ett favorittalesätt när det gäller tantra och det är ”no mud, no lotus”.Det går att tolka på flera nivåer. Du behöver ta med hela dig själv, för att blomma ut i tantra, är en.Och för att göra ...
Har du varit med om att säga ”allt är bra” och samtidigt haft fingrarna korsade bakom ryggen? Har du låtsats som du regnar, samtidigt som du är jätteledsen? Har du försökt hålla skenet uppe infö...
Länge var min värld ganska liten - för jag accepterade bara det som gick at vetenskapligt bevisat. I princip. Nu har världen blivit så mycket större - och jag tackar tantra och meditation för de...