Titta närmare på dina ursäkter.

Vad är det som gör att du låter bli att leva ditt liv fullt ut?

Vilka är dina ursäkter?

Tycker du att det verkar ta för lång tid, vara för svårt, är du för rädd eller några av de andra 14 ursäkter som Wayne Dyer lyfter fram i ”Excuses begone?

Nu ska jag ge dig ytterligare en hjälp på vägen.

Börja med att välja en av dina ursäkter, till exempel ”Det tar för lång tid.”

Sedan går du igenom följande sju frågor och svarar så ärligt du kan på dem Svaren kan bidra till att du blir medveten om vilka tankehinder du sätter upp och i förlängningen förändra ditt liv.

Alltså.

”Det tar för lång tid.”

1. Är det sant?

Reflektera kring detta med tid. Egentligen finns det bara en tid och det är nu, ta gärna med det i reflektionen.

2. Var kommer den här ursäkten ifrån?

Fanns den med från din barndom? Är du otålig? Tycker du att du är för gammal för att starta med detta? Kommer ursäkten från något i din närhet? Vad tror du det handlar om?

3. Vad tjänar du på att ha kvar den här ursäkten? Vilken är din vinst?

På vilket sätt ”hjälper” den här ursäkten dig?

4. Hur skulle ditt liv vara om du inte hade den här ursäkten?

Titta noga. Hur skulle det vara om ”det tar för lång tid” inte fanns. Vad skulle du kunna göra då?

5. Kan du skapa ett rationellt skäl till att förändra dig? Vilka är de skälen? Vad skulle det innebära för ditt liv?

6. Kan du få hjälp universum/gud/något större än du när du släpper gamla vanor?

7. Vad kan du göra för att stärka ditt nya sätt att vara över tid? 

Behöver du skapa nya vanor? Kan meditation vara ett sätt? Yoga? Eller vad passar dig?