charlottecronquist

Stress

Jag vet att det är dumt att känna stress och att stressa. Jag vet att jag ska välja kärlek och glädje. Det går bra för det mes...



Jag vet att det är dumt att känna stress och att stressa.
Jag vet att jag ska välja kärlek och glädje.
Det går bra för det mesta, men inte alltid.
Ibland faller jag in i stresshålet.
Jag liksom sugs in i det, dras ner och det är som att jag är som ett viljelöst offer i den där malströmmen.
I går var jag stressad, stressad över ett manus jag jobbade med. Jag hade lovat att hålla en deadline och insåg att det inte var möjligt. Och jag är sådan som håller tiden. Jag hade underskattat hur lång tid det skulle ta att jobba igenom det där manuset och det kändes som att jag bara måste stå vid mitt ord. Så jag tänkte avsätta lördagen för att jobba vidare med manuset.
Det märkliga var att ju längre in i manuskriptet jag kom, desto längre tid tog varje moment. Det var som att skära sig igenom en djungel där det växte mer och mer och där min machete hela tiden blev slöare.
Det gjorde att jag såg smalare och smalare. Till slut var det som att befinna mig i en tunnel. Jag såg bara steget framför mig, jag såg inget åt sidorna. Kanske var det så att om jag hade vidgat blicken så hade jag sett att jag gick på det snårigaste stället, att om jag bara hade vidgat blicken hade jag kunnat välja en annan, lättare väg.
Och jag kämpade på med macheten. Jag fick stanna till och slipa den flera gånger och ändå var det svårt att hugga med den. Till slut stod jag nästan stilla.
Och stressen ökade och samtidigt som jag försökte ta mig genom djungeln så snurrade jag runt i den där malströmmen. Obehagligt. Det var som att delar av min hjärna slutade fungera, jag var så fokuserad på att ta mig genom djungeln.
Till slut var jag igenom djungeln. Det hade tagit flera gånger så mycket tid som beräknat. Och när jag nu tittade bakåt kunde jag se att jag hade kunnat välja en enklare väg.
Och jag önskar att jag tidigare hade kunnat säga till mig själv: Andas, Charlotte, andas. Meditera en liten stund. Försök se klart. Stressa ner.
Men det gjorde jag inte.
Och jag lärde mig väl något.
Att jag verkligen ska andas och välja glädje innan stressen drar ner mig i malströmmen. 

Related

stress 5128425126174343787

Skicka en kommentar Default Comments

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Lekfull tantra: Att mötas med samtycke

Varför är vårt intima liv så mycket på min partners villkor? Den känslan har många, i synnerhet i långa relationer. Känslan kan vara ”jag ger och ger och ger, men vad får jag tillbaka?” Tänk om detta...

Lekfull tantra: Cirkelandning är ett sätt att få energin att väckas

 LÅT OSS SÄGA ATT DET I DIG FINNS EN BLANDNING AV MASKULIN OCH FEMININ ENERGI - OAVSETT VILKET KÖN DU BÄR. I tantra sägs att maskulin energi är som starkast i roten, i området runt könet och...

Lekfull tantra: Hur djupt kan du se in i en annan människa?

LITE I TAGET FÅR DU EN KÄNSLA AV ATT SE MER ÄN HENS ÖGA. Det är som att den inre världen vidgar sig och du får känslan av att se in i hen. Mycket kan hända när du med mjuk blick ser in i en annan pers...

Reflektion efter en tantraretreat: Leken som läker

Vi sitter i två cirklar på tantraretreaten. Kvinnorna i en inre cirkel där vi kan se varandra. Männen i en yttre cirkel som också är riktad inåt. Männens roll är att vara där för oss, att sitta där i ...

Konsten att släppa taget (när du får beröring)

Tänk om jag förlorar kontrollen?Hur kan jag vara med på något, där jag inte vet exakt vad som ska hända? Det verkar för läskigt?Välkommen till livet, säger jag. Du har egentligen ingen verklig kontrol...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

item