charlottecronquist

Dejta dig själv. Adventskalendern lucka 20.

Jag har en väninna som dejtar sig själv en eftermiddag två gånger i månaden. Och då handlar det inte om att ägna fem minuter åt sitt kön ...




Jag har en väninna som dejtar sig själv en eftermiddag två gånger i månaden.
Och då handlar det inte om att ägna fem minuter åt sitt kön för att få en snabb orgasm.
Under en hel eftermiddag ägnar hon sig åt sig själv, bryr sig om sig själv, njuter av och med sig själv.
Och efteråt har hon rosor på kinderna och är explosivt påfylld med energi … och ger samtidigt ett avslappnat intryck.

När jag gick sexsibilitycoachutbildningen var en av hemläxorna att ordna en dejt med mig själv. Det kändes nästan lite genant. Att dejta mig själv när jag hade en man. Det kan väl inte gå för sig?


Men det gör det.


Jag minns terapeuten som en gång påminde mig om att den enda person jag med säkerhet kommer att leva med i resten av mitt liv är mig själv. Och att det gäller att vara snäll mot mig själv. Ja, att då och då ära mig själv.


Och vad kan vara ett bättre sätt än att ge mig själv tid? Om jag skulle göra det enkelt för mig kan jag säga att jag dejtar mig själv dagligen, eftersom jag inleder varje dag med att meditera. Men jag tycker att det är viktigt att göra mer än så.


(Barbara Carrellas brukar rekommendera “medibation” - att kombinera meditation med mastubation, alltså onanimeditation, jag har ännu inte prövat just det. Men varför inte?)
Alltså. Ge dig själv den kärleksfulla läxan att unna dig en dejt med dig själv.
Och vad skulle den kunna innehålla?
Några förslag:


En god måltid.
Ett bubbelbad.
En stund i bastun.
Egenmassage.
Onani.

En sensuell dans.Att du sitter en stund och tittar dig i spegeln och älskar den du ser.
Mer onani.
Att läsa en erotisk text.
Att dofta på något du gillar.
Att du långsamt torkar din kropp med en riktigt varm och mjuk handduk.
Att du gör knipövningar.
Taoistisk bröstmassage.
Onani med sexleksak.
Att du tillåter dig att smeka dig själv och låta... vara högljudd.
Att du tillåter dig att andas häftigt.
Att du tillåter dig att röra dina höfter.


Ja... du kan ju återvända till en del av inläggen i den här adventskalendern, för att hitta vad som känns viktigt för att få igång din sexuella energi... och där du känner att du verkligen ger dig själv en dejt.

Related

Afrodisiaka - den sexiga maten. Adventskalendern lucka 19.

Det finns mat som är bra för älskande.Vissa räknas som afrodisika - lusthöjande mat.Men det finns också livsmedel som är synnerligen bra, för att de för att de gör din kropp mer spänstig och uthålli...

Sex med alla sinnen. Adventskalendern lucka 18.

Jag har talat mycket om beröring i min adventskalender sex med universum.Nu är det dags att aktivera fler sinnen - för att komma i kontakt mer mer njutning.Hur kan du använda hörsel, syn, doft, sma...

Boktips: Vaginaboken. Adventskalendern lucka 17.

Framför mig på skrivbordet har jag en juvel som väntar på mig.Det är Naomi Wolfs senaste: Vagina, a new biography.Den ligger och väntar på mig... och snart snart ska jag läsa den.Så jag öppnar den...

Skicka en kommentar Default Comments

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Lekfull tantra: Att mötas med samtycke

Varför är vårt intima liv så mycket på min partners villkor? Den känslan har många, i synnerhet i långa relationer. Känslan kan vara ”jag ger och ger och ger, men vad får jag tillbaka?” Tänk om detta...

Lekfull tantra: Cirkelandning är ett sätt att få energin att väckas

 LÅT OSS SÄGA ATT DET I DIG FINNS EN BLANDNING AV MASKULIN OCH FEMININ ENERGI - OAVSETT VILKET KÖN DU BÄR. I tantra sägs att maskulin energi är som starkast i roten, i området runt könet och...

Lekfull tantra: Hur djupt kan du se in i en annan människa?

LITE I TAGET FÅR DU EN KÄNSLA AV ATT SE MER ÄN HENS ÖGA. Det är som att den inre världen vidgar sig och du får känslan av att se in i hen. Mycket kan hända när du med mjuk blick ser in i en annan pers...

Reflektion efter en tantraretreat: Leken som läker

Vi sitter i två cirklar på tantraretreaten. Kvinnorna i en inre cirkel där vi kan se varandra. Männen i en yttre cirkel som också är riktad inåt. Männens roll är att vara där för oss, att sitta där i ...

Konsten att släppa taget (när du får beröring)

Tänk om jag förlorar kontrollen?Hur kan jag vara med på något, där jag inte vet exakt vad som ska hända? Det verkar för läskigt?Välkommen till livet, säger jag. Du har egentligen ingen verklig kontrol...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4389433
item