7 tips för dig som vill leva i frid.

På Facebook florerar så många listor eller tankespån om hur vi ska kunna leva ett sjyst liv.

Själv strör jag egna tankar omkring mig i mina morgonteckningar.

En del av de där listorna känns trista, eller förutsägbara, men ibland kommer någon som drabbar mig. Som denna!

Här känner jag att varje punkt talar starkt till mitt hjärta. Och det är såå skönt.

1.     Slut fred med ditt förflutna, så att det inte förstör nuet.

2.     Vad andra tänker om dig har du inte med att göra.

3.     Tiden läker nästan allt, ge tiden lite tid.

4.     Det finns ingen som gör dig glad, utom du själv.

5.     Jämför dig inte med andra. Du har ingen aning om vad deras resa handlar om.

6.     Sluta tänka så mycket. Det är okej att inte ha alla svar.

7.     Le, du äger inte alla problem i världen.

Så himla sant. Känns som att jag kan göra små blogginlägg om var och en av dessa meningar (och jag har redan skrivit på flera av dessa teman.)

Bara av att läsa dem känner jag hur friden sprider sig inom mig.

Testa att läsa dem en efter en som en meditation. Blunda efter att du har läst den första meningen. Andas. Fortsätt sedan att läsa nästa. Känn in vilken som talar mest till dig just i dag.  Se vad som händer just nu, med ditt varande.

PS: I dag ritade jag en teckning på det sjunde temat.