charlottecronquist

Snart dax för detox

Jag har njutit av livets goda i Frankrike. Jag har mumsat ostar, ostron, vin och till och med utsökta korvar. Nu känner jag mig rund och g...

Jag har njutit av livets goda i Frankrike.
Jag har mumsat ostar, ostron, vin och till och med utsökta korvar.
Nu känner jag mig rund och god. Lite för rund och god.

Så utan att veta så mycket om det - och jag tar gärna emor tips - tänker jag detoxa ett tag.
Steg 1. Ingen alkohol under tre månader.
Steg 2. Inget tillsatt socker under tre månader.
Steg 3. Minimera "vitt" typ mjöl, ris, pasta.
Steg 4. En testvecka utan kaffe och te.
Steg5. En testvecka utan mjölkprodukter.
Steg 6. En testvecka på vegetarisk kost.
Tanken är att alla sex stegen ska pågå under nästa vecka.

Fler tips till en detoxande rookie?



Steg

Related

livet 2378150391541605671

Skicka en kommentar Default Comments

  1. Undvik all frukt och fruktjuice. Största sockerbovarna.

    SvaraRadera
  2. charlotterudenstam2 september 2013 kl. 21:38

    Bortsett från läsk och godis då.... fast det nyttjar jag ju ändå inte. Jag tror det blir en del frukt ändå, i mina smothiesar, även om Alexander tycker att jag dricker grönsakskompott.

    SvaraRadera

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Lekfull tantra: Att mötas med samtycke

Varför är vårt intima liv så mycket på min partners villkor? Den känslan har många, i synnerhet i långa relationer. Känslan kan vara ”jag ger och ger och ger, men vad får jag tillbaka?” Tänk om detta...

Lekfull tantra: Cirkelandning är ett sätt att få energin att väckas

 LÅT OSS SÄGA ATT DET I DIG FINNS EN BLANDNING AV MASKULIN OCH FEMININ ENERGI - OAVSETT VILKET KÖN DU BÄR. I tantra sägs att maskulin energi är som starkast i roten, i området runt könet och...

Lekfull tantra: Hur djupt kan du se in i en annan människa?

LITE I TAGET FÅR DU EN KÄNSLA AV ATT SE MER ÄN HENS ÖGA. Det är som att den inre världen vidgar sig och du får känslan av att se in i hen. Mycket kan hända när du med mjuk blick ser in i en annan pers...

Reflektion efter en tantraretreat: Leken som läker

Vi sitter i två cirklar på tantraretreaten. Kvinnorna i en inre cirkel där vi kan se varandra. Männen i en yttre cirkel som också är riktad inåt. Männens roll är att vara där för oss, att sitta där i ...

Konsten att släppa taget (när du får beröring)

Tänk om jag förlorar kontrollen?Hur kan jag vara med på något, där jag inte vet exakt vad som ska hända? Det verkar för läskigt?Välkommen till livet, säger jag. Du har egentligen ingen verklig kontrol...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4390688
item