charlottecronquist

Frid i vårt hus.

Dagens teckning. Det är förmiddag och maken som har haft nattpasset sover ännu. Jag har mediterat och känt friden sprida sig inom...

Dagens teckning.


Det är förmiddag och maken som har haft nattpasset sover ännu.
Jag har mediterat och känt friden sprida sig inom mig.
Jag ska låta dagen fortsätta i det, i friden, och låta den sprida sig vart jag än går.
För det är vad jag – och jag gissar många med mig – behöver.
Ett ord på vägen i dag: Måste detta göras? Måste det göras just nu? Måste det göras av mig?

Det är så lätt att hamna i måsten. Måsten som ganska ofta är självpålagda. Måsten som vi utför för att vi tror att någon annan kräver, önskar eller förväntar sig det av oss. Men vad skulle hända i dig om du rannsakande dina måsten och vart de kommer ifrån.
Vad behöver du göra? 
Vad säger ditt hjärta? 
Och vad skulle hända om du gjorde en verklighetskontroll – alltså om du frågar andra vad de kräver, önskar, eller förväntar sig av dig? 
Ofta finns det ett stort glapp där. 
Alltså, att du förstorar upp det andra kanske önskar av dig.

Och är det så att omgivningen har en massa krav på dig, fråga dig då om du verkligen behöver leva upp till dem. Deras krav, önskningar och förväntningar kanske egentligen har med dem själva att göra och inte med dig.

Kan det vara så att du försöker leva upp till vad du tror att andra väntar sig av dig, för att du vill få kärlek i utbyte? Att det är ett omedvetet spel ni spelar, som bygger på måsten, krav och förväntningar?

Tänk om du kan välja frid i stället? 
Om du lyssnar på ditt hjärta och bryr dig mindre 
om vad andra (kanske) tycker om dina val.

Välj att ta hand om dig i första hand. 
Välj att göra det du vill göra i högre grad. 
Är det nu så att disken tornar upp sig och du känner det där ”måste diska” inom dig 
– vad skulle hända om du istället tänker ”jag vill diska och ha fint runt mig”. 
Ibland kan den lilla tankeförskjutningen utgöra hela skillnaden. 
Från ett ilsket, trött eller irriterat görande till ett meditativt varande.

Frid och kärlek varde med dig i dag.

Related

önskningar 8389351613353652077

Skicka en kommentar Default Comments

  1. Det var en himla bra idé. Det måste jag helt klart testa. Om bara den lilla skillnaden i tanken kanske kan få mig att tycka att det är mindre tråkigt att diska skulle det helt klart vara värt det.

    SvaraRadera

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Lekfull tantra: Att mötas med samtycke

Varför är vårt intima liv så mycket på min partners villkor? Den känslan har många, i synnerhet i långa relationer. Känslan kan vara ”jag ger och ger och ger, men vad får jag tillbaka?” Tänk om detta...

Lekfull tantra: Cirkelandning är ett sätt att få energin att väckas

 LÅT OSS SÄGA ATT DET I DIG FINNS EN BLANDNING AV MASKULIN OCH FEMININ ENERGI - OAVSETT VILKET KÖN DU BÄR. I tantra sägs att maskulin energi är som starkast i roten, i området runt könet och...

Lekfull tantra: Hur djupt kan du se in i en annan människa?

LITE I TAGET FÅR DU EN KÄNSLA AV ATT SE MER ÄN HENS ÖGA. Det är som att den inre världen vidgar sig och du får känslan av att se in i hen. Mycket kan hända när du med mjuk blick ser in i en annan pers...

Reflektion efter en tantraretreat: Leken som läker

Vi sitter i två cirklar på tantraretreaten. Kvinnorna i en inre cirkel där vi kan se varandra. Männen i en yttre cirkel som också är riktad inåt. Männens roll är att vara där för oss, att sitta där i ...

Konsten att släppa taget (när du får beröring)

Tänk om jag förlorar kontrollen?Hur kan jag vara med på något, där jag inte vet exakt vad som ska hända? Det verkar för läskigt?Välkommen till livet, säger jag. Du har egentligen ingen verklig kontrol...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4390286
item