charlottecronquist

Fri fredag: En sexuellt frigjord kvinna älskar sig själv.




Nyligen stötte jag på ett inlägg av Ev'Yan Whitney där hon går igenom 14 kvaliteter som kännetecknar en sexuellt frigjord kvinna.
Listan med kvaliteter inspirerar mig. Därför presenterar jag, under vinjetten Fri Fredag, de 14 kvaliteterna på mitt sätt.

"Hon älskar sig själv. Hon frossar i sin spegelbild, hon tar självporträtt, hon firar sitt varande. Hon tar det piano och är snäll mot sig själv. Hon vet sitt värde och låter ingen trycka ner sig. Hon accepterar sig själv som hon är och ber inte om ursäkt för det. Hon älskar sin kropp våldsamt, varje kurva, varje rynka, varje fräken, varje är. Hon har på sig saker som gör att hon känner sig vacker."

Som nektar är dessa ord för mig. Jag läser citatet igen och igen och inser att det är denna självkänsla, denna förmåga att älska mig själv som är grunden till att jag skrivit böcker som 100% Charlotte. 
Jag är här för att vara jag och inte en blek kopia. 
Jag är här för att möta världen som jag. 
Jag är här för att ge av mina gåvor till världen. 
Jag är här som drottning.

Det är allt mer sällan som jag hukar eller ber om ursäkt. Jag känner hur ryggen blivit rakare, hur jag står tryggare på marken och hur min ljusa kraft flödar ut i världen. 
Då och då tar jag selfies, och även om jag inte alltid älskar den jag ser, kan jag se på mig själv med värme och humor.

Och jag tänker att ett av tricken i detta med självkärlek är att älska dig själv i både ny och nedan. 
Titta dig i spegeln en riktig skitdag och älska dig ändå. 
Le mot dig själv, krama dig själv, se att du är ett bidrag till världen, just genom att vara du.


Övning för att öka självkärleken

Under en veckas tid, ta en selfie varje morgon.
Titta på bilden.
Älska dig.
Om det känns rätt, lägg ut den i dina sociala medier och tagga den med #frifredag




Charlotte Rudenstam är coachförfattare och föreläsare som vill bidra till att du älskar livet. Hon skapar 100%-podden där du möter fantastiska människor som älskar livet.
Författare till  böcker som ”100 % Charlotte – Ta ditt inre ledarskap” ochIngen skam i kroppen – frigör din sexuella kraft”.

Related

sexualitet 3252812589041584949

Skicka en kommentar Default Comments

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Lekfull tantra: Att mötas med samtycke

Varför är vårt intima liv så mycket på min partners villkor? Den känslan har många, i synnerhet i långa relationer. Känslan kan vara ”jag ger och ger och ger, men vad får jag tillbaka?” Tänk om detta...

Lekfull tantra: Cirkelandning är ett sätt att få energin att väckas

 LÅT OSS SÄGA ATT DET I DIG FINNS EN BLANDNING AV MASKULIN OCH FEMININ ENERGI - OAVSETT VILKET KÖN DU BÄR. I tantra sägs att maskulin energi är som starkast i roten, i området runt könet och...

Lekfull tantra: Hur djupt kan du se in i en annan människa?

LITE I TAGET FÅR DU EN KÄNSLA AV ATT SE MER ÄN HENS ÖGA. Det är som att den inre världen vidgar sig och du får känslan av att se in i hen. Mycket kan hända när du med mjuk blick ser in i en annan pers...

Reflektion efter en tantraretreat: Leken som läker

Vi sitter i två cirklar på tantraretreaten. Kvinnorna i en inre cirkel där vi kan se varandra. Männen i en yttre cirkel som också är riktad inåt. Männens roll är att vara där för oss, att sitta där i ...

Konsten att släppa taget (när du får beröring)

Tänk om jag förlorar kontrollen?Hur kan jag vara med på något, där jag inte vet exakt vad som ska hända? Det verkar för läskigt?Välkommen till livet, säger jag. Du har egentligen ingen verklig kontrol...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4392226
item