charlottecronquist

Sexualitet: Så här kan du få längre orgasmer



Eyal Matsliah är en världsmedborgare som bidrar till att kvinnor kan njuta mer och som jag mött när vi båda ledde workshoppar på United Bliss Festival i Berlin 2014.

Hans senaste bok ”Orgasm unleashed” är alldeles nyutkommen och ger många tips och insikter om kvinnans förmåga att utveckla sina orgasmer.

– När kvinnor blir mer orgasmiska, så kan de lära sig att uttrycka sina viktigaste gåvor, hjälpa andra och bidra till välstånd, säger Eyal.


Så i denna artikel berättar Eyal hur en kvinnas orgasm kan gå från att vara några sekunder till att handla om minuter eller mer…

– En av mina största insikter jag har fått när jag har arbetat med kvinnor är att många har en inre timer som säger till dem: Den här orgasmen är över nu. Sedan börjar de tänka… och nu måste jag tillfredsställa honom, nu väntar han nog på att jag ska bli klar, eftersom jag har kommit är sexet över för den här gången.

Men det är begränsande tankar och det finns helt andra möjligheter till njutning.

Vanliga begränsande tankar kring orgasmer:

Orgasmer sker på ett ögonblick. Orgasm är målet. När jag har kommit måste jag bjuda tillbaka. Långa orgasmer är inte okej.

Men tänk om du istället ser på orgasmer så här:

Orgasmer är ett tillstånd. Orgasmer går att känna i hela kroppen. All njutning är en orgasmisk erfarenhet.

För min personliga del kan jag säga att mitt liv blivit fyllt av så mycket mer njutning sedan jag ändrade mindset och nu ser på den ungefär som Eyal.

Här är sju tekniker du kan använda 

för att förlänga nästa orgasm.

Slappna av

Detta är verkligen viktigt. Ju mer avslappnad du är, desto lättare är det att bli och förbli upphetsad.

Andas

Du kan experimentera med att andas snabbt genom munnen, med att andas djupt ner i magen och att hålla andan en stund och sedan skicka ner andetaget till ditt kön.

Gör ljud

När du börjar få orgasm, ta ett djupt andetag och säg aaaahh, tillåt ljudet att fortsätta komma. Detta är ett sätt att förbli fokuserad och öppna halschakrat.

Rör på dig

Tillåt din ryggrad att röra sig, att skaka och skälva, rör dina höfter fram och tillbaka, åt sidorna, i cirklar och studsa dem mot underlaget.

Uttryck dina känslor

Många kvinnor upplever inte djupa orgasmer (och en del kommer inte alls) för att de håller tillbaka sina känslor. Dela det du känner med din partner.

Fokusera på hur det känns i kroppen

Somliga kvinnor tappar sin orgasm, för att de flyter iväg med sina tankar. Fortsätt att fokusera på hur det känns i kroppen och kom ihåg att din energi går dit där din medvetenhet befinner sig.

Rid på vågen

Se en orgasm som en havsvåg. Rid på denna njutningsvåg och stanna på vågen för att tillåta orgasmen att fortsätta.

PS: De här tipsen kan synas lätta att följa. Min erfarenhet är att de kräver träning OCH att det lönar sig. Det ligger mycket i att ett mer orgasmiskt liv stärker kreativiteten.



Related

En sexuellt frigjord kvinna ... tar ansvar

Hon är ansvarstagande - med sitt hjärta, kropp och sinne. Hon ser sin sexualitet som något heligt och delar dess gåvor bara med dem som hon tycker är värdiga att möta den. Hon har säkert sex och gå...

En sexuellt frigjord kvinna ... säger fitta och är stolt över att ha en.

Hon använder saftiga ord för att beskriva sig själv. Hon är kåt, sinnlig, ypperlig, het, sexig, sprudlande tilltalande, livlig, energifylld och älskar att njuta.Hon har hämtat hem ett språkbruk som...

Sexualitet: Dyrka ett sköte

Om du är kvinna: Har du någonsin varit med om att någon har dyrkat ditt sköte?Om du är man: Har du någonsin tillåtit dig att dyrka ett sköte?Jag lovar, det kan bli en djup och vacker upplevelse....

Skicka en kommentar Default Comments

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Vill du känna pirret i dig? Testa tantra!

Innan jag mötte tantra, hade jag haft en grå och vilsen period i livet.Vem var jag? Vad ville jag? Vad behövde jag? Vad önskade jag?Och jag hade svårt att finna vettiga svar. Jag levde ett till synes ...

I tantra möter du dig själv: ”No mud, no lotus”

Jag har ett favorittalesätt när det gäller tantra och det är ”no mud, no lotus”.Det går att tolka på flera nivåer. Du behöver ta med hela dig själv, för att blomma ut i tantra, är en.Och för att göra ...

Se närmare på hur ditt ego fungerar

 Har du varit med om att säga ”allt är bra” och samtidigt haft fingrarna korsade bakom ryggen? Har du låtsats som du regnar, samtidigt som du är jätteledsen? Har du försökt hålla skenet uppe infö...

Tantra kan vidga din värld

 Länge var min värld ganska liten - för jag accepterade bara det som gick at vetenskapligt bevisat. I princip. Nu har världen blivit så mycket större - och jag tackar tantra och meditation för de...

Tantra: När är du intim med någon?

 Vad får du för association om jag säger: "Jag var intim med hen"?Precis. Förmodligen är du som de flesta och tänker att "var intim" är ett sätt att beskriva sex, utan att behöva nämna just det o...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4443392
item