charlottecronquist

Sexualitet: Vilken frihet ger en ögonbindel?






Tänk dig att du befinner dig i ett stort rum tillsammans med en människor du är på väg att lära känna.

Du ombeds sätta på dig en ögonbindel och sedan gå runt i rummet och känna de människor som hamnar nära dig.

När får du lust att tjuvkika? När njuter du av att röra vid någon okänd? Ger ögonbindeln dig en känsla av frihet eller fängelse?


Nästan allt är möjligt med en ögonbindel på.

De senaste tio åren har jag vid många tillfällen haft ögonbindel på mig. Ofta har det handlat om att göra en aktiv meditation och det faktum att det är lättare att vara i närvaro med mig själv, i meditation, när jag inte ser andra.

Vid många andra tillfällen har ögonbindeln varit del av en lek eller en övning. Genom att stänga av ett av de sinnen jag är mest van vid att använda, för att bedöma (eller kanske till och med döma) min omgivning. Men vad händer när jag medvetet tillåter mig att stänga av ett sinne? När jag får förlita mig på dem som återstår. När jag känner dofter med näsan, smaker med munnen, ljud med öronen, beröring med mina händer och ibland kommer i kontakt med det sjätte sinnet som ibland guidar mina rörelser i rummet.

I början när jag var blindbock var jag ofta rädd, jag ville ha kontroll, jag undrade vem jag mötte, fick ibland nästan panik när jag stod ensam en stund, började fantisera om att jag var ensam kvar i rummet. Ibland tjuvkikade jag verkligen. Numera känner jag mig vilken frihet ögonbindeln kan ge mig, för jag slipper bedöma och mer kan gå på vilken beröring eller rörelse som känns bra.

Blindbocksövningar kan användas med olika syften och i olika sammanhang. Jag har gjort dem till musik, i tystnad, i meditation, med kläder, utan kläder, stående, sittandes, liggandes, ålandes. Jag har gjort dem och snuddat vid kroppar, rört vid kroppar, doftat på kroppar. Jag har gjort det och blivit matad, när jag fått beröring av värme, kyla och olika former av intensiva sensationer. Jag har känt tyger smeka min kropp, jag har känt en kall metallgaffel dras över en arm. Jag har andats lugnt och häftigt. Jag har längtat efter att övningen ska ta slut eller pågå för evigt.

Alltså nästan allt är möjligt med en ögonbindel på.

Så min utmaning till dig är: Ta och lek med en ögonbindel – du och en eller flera personer till. Gör upp spelreglerna innan ni börjar. Gör det möjligt att säga tydliga ja och nej, att lämna leken när det känns så ... och utforska nyfiket vilka sinnesupplevelser du kan ta emot. Om det börjar kännas efter läskigt... rör dig extremt långsamt, lägg märke till din andning och hämta hem dig.

Hur mycket kan du släppa taget? Hur mycket kan du njuta utan att se? Hur mycket lek tillåter du i kropp och sinne?


Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer

Related

Sexualitet: Konstnär bannlystes av Facebook – blev en viral succé.

Det är intressant det där med censur.Ibland är det som att det slår tillbaka på den som censurerar.Det är i alla fall vad den kanadensiske konstnären Jean Francois Painchaud fick vara med om för en...

Sexualitet: Slampan och hjälten. Värderingar som får mig att rysa.

De är några och tjugo och vill satsa på relationen. Båda är tokkära, men hon är orolig.Tänk om han tycker att hon har legat med för många? Vad händer då?Detta är en oro jag tycker är helt sjuk. Tyvä...

Sexualitet: Hon får sin första orgasm vid 35 och hennes liv förändras i grunden.

Vad händer med en kvinna som tillåter sin sexualitet att blomma, som tillåter sig att skamfritt njuta av sin egen kropp?För den franska författaren Adeline Fleury som tillät sig att njuta för första...

Skicka en kommentar Default Comments

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Vill du känna pirret i dig? Testa tantra!

Innan jag mötte tantra, hade jag haft en grå och vilsen period i livet.Vem var jag? Vad ville jag? Vad behövde jag? Vad önskade jag?Och jag hade svårt att finna vettiga svar. Jag levde ett till synes ...

I tantra möter du dig själv: ”No mud, no lotus”

Jag har ett favorittalesätt när det gäller tantra och det är ”no mud, no lotus”.Det går att tolka på flera nivåer. Du behöver ta med hela dig själv, för att blomma ut i tantra, är en.Och för att göra ...

Se närmare på hur ditt ego fungerar

 Har du varit med om att säga ”allt är bra” och samtidigt haft fingrarna korsade bakom ryggen? Har du låtsats som du regnar, samtidigt som du är jätteledsen? Har du försökt hålla skenet uppe infö...

Tantra kan vidga din värld

 Länge var min värld ganska liten - för jag accepterade bara det som gick at vetenskapligt bevisat. I princip. Nu har världen blivit så mycket större - och jag tackar tantra och meditation för de...

Tantra: När är du intim med någon?

 Vad får du för association om jag säger: "Jag var intim med hen"?Precis. Förmodligen är du som de flesta och tänker att "var intim" är ett sätt att beskriva sex, utan att behöva nämna just det o...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4443377
item