Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer, grunderna i tantra och hur du kan älska mer. Skapare av Lekfull tantra och #100procentpodden.
Hon vet att hennes förmåga att njuta är kraftfull, att den är en håva och hon vet att hennes kapacitet att njuta och känna lust är gränslös.
Hon är i samklang med sin lust varje timme på dagen.
Hon använder det hon känner lust inför som en vägvisare som leder henne till att lära känna sig själv bättre, känna sig stoltare och ta bättre hand om sig själv."
Listan med kvaliteter inspirerar mig. Därför presenterar jag de 14 kvaliteterna på mitt sätt under rubriken "En sexuellt frigjord kvinna...".
Tillåter du dig att känna lust, längtan och kåthet? Tillåter du dig att låta det pirra i kroppen? Tillåter du din sexualitet att finnas där i ditt liv, som en underström?
Min upplevelse är att vi lever i ett samhälle som är förvånansvärt sexfientligt. Uttryck för lust ifrågasätts ofta. Lust och kåthet är inget vi ska tala öppet om.
Men tänk om vi skulle ta och ändra på det? Tänk om det är så att lusten i själva verket är vår inre motor? Vad händer om vi tillåter den att vara på?
Det är fortfarande mindre tillåtet för kvinnor att känna sexuell lust. Det gör att vi inte alltid är medvetna om när vi faktiskt upplever lust. Forskning visar till exempel att kvinnor som tittar på erotiska bilder säger att det inte händer så mycket i kroppen, medan kroppen faktiskt reagerar på bilderna. Det är som att något - kanske skam, kanske programmering - gör att medvetenheten om lusten inte får finnas där.
Veckans specialerbjudande:Du får ett ex av Ingen skam i kroppen - frigör din sexuella kraft - för endast 150 kr inkl frakt. Swisha till 1234 76 22 09 och ange din postadress. Gäller till den 3 juni.
Öva dig på att känna attraktion
Här är en liten övning du kan göra för att bli mer medveten om din lust - och som kanske också kan bidra till att du lättare känner sexuell lust.
Tillåt dig, när du är ute i vimlet, att lägga märke till människor du tycker är attraktiv, om möjligt möt blicken. Föreställ dig att du har sex med personen, eller att ni hånglar. Lägg märke till vilken respons ditt kön ger på den tanken.
Första gången kanske du inte känner något. Men gör det med jämna mellanrum och du övar upp förmågan att känna lust. Och det är dessutom riskfritt, det är inte meningen att du ska agera på det. Bara känna i detta steget.
Det kan vara så att det kan vara lättare att känna lusten om du regelbundet onanerar. Så om inget händer när du går på stan, testa att onanera först... och lägg märke till vad som sker.
Den enkla övning kan vara ett första steg mot att bli en sexuellt frigjord kvinna. Och du, lusten är viktig också på ett mer övergripande plan. Här får du veta mer om varför jag är en kärlekskrigare.
Vill du också att ett liv där sexualiteten flödar, där du har närande relationer och där du känner att du och din kropp är bästa vänner?
Det är då du ska ta kontakt med Charlotte Cronquist som är relationsexpert och lustcoach som erbjuder online-kurser, coaching och böcker. Hon driver intervjupodcasten 100%-podden och bloggar om kärlek, relationer och sexualitet.
Gillar skarpt Ev'Yan Whitneys ord ovan och kikade in på listan med de 14 kriterierna....och känner mig riktigt nöjd att kunna säga ett helkroppsligt JA till 12 av 14 kriterier :-) Tack för tipset och ditt inlägg!
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.
onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.
Varför är vårt intima liv så mycket på min partners villkor? Den känslan har många, i synnerhet i långa relationer. Känslan kan vara ”jag ger och ger och ger, men vad får jag tillbaka?”
Tänk om detta...
LÅT OSS SÄGA ATT DET I DIG FINNS EN BLANDNING AV MASKULIN OCH FEMININ ENERGI - OAVSETT VILKET KÖN DU BÄR. I tantra sägs att maskulin energi är som starkast i roten, i området runt könet och...
LITE I TAGET FÅR DU EN KÄNSLA AV ATT SE MER ÄN HENS ÖGA. Det är som att den inre världen vidgar sig och du får känslan av att se in i hen. Mycket kan hända när du med mjuk blick ser in i en annan pers...
Vi sitter i två cirklar på tantraretreaten. Kvinnorna i en inre cirkel där vi kan se varandra. Männen i en yttre cirkel som också är riktad inåt. Männens roll är att vara där för oss, att sitta där i ...
Tänk om jag förlorar kontrollen?Hur kan jag vara med på något, där jag inte vet exakt vad som ska hända? Det verkar för läskigt?Välkommen till livet, säger jag. Du har egentligen ingen verklig kontrol...
*harklar mig nervöst och tänker: Gisses, sexuellt frigjord, det kan man inte kalla mig direkt...*
SvaraRaderaSå jag får väl testa och leka med att släppa fram lusten som du beskriver - det känns ju som ett bra förstasteg. :-D
Gillar skarpt Ev'Yan Whitneys ord ovan och kikade in på listan med de 14 kriterierna....och känner mig riktigt nöjd att kunna säga ett helkroppsligt JA till 12 av 14 kriterier :-)
SvaraRaderaTack för tipset och ditt inlägg!