Tantratips 40: Meditera i naturen
Naturen är helt fantastisk. Den är där, den lever, den andas, den rör sig, den består av så mycket skönhet. Den ger oss värme och kyla, upplevelser av närvaro. Ja, egentligen skulle man kunna säga att naturen är tantrisk.
Tantra handlar mycket om att njuta i ögonblicket. Att vara med när det händer och inte förlora sig bort i tankarna. Om du har svårt att koppla av och koppla bort tankarna - använd naturen.
2020 är ett fantastiskt år att (åter)uppleva naturen. Att andas med den. Att vara i den. Att röra sig i den. Pröva att sitta ner en stund i naturen. Välj en plats som passar dig.
Här är en film som visar när jag mediterade högst uppe på Taffelberget i Sydafrika. Det var en mäktig upplevelse! Tillåt dig att stanna upp då och då. Njuta av naturen och av att vara du!
"2020 är ett fantastiskt år att (åter)uppleva naturen."
SvaraRaderaPrecis så.
Någon skrev att de önskade att det fanns en escape knapp att trycka på för att få bort 2020 som år... och jag, kanske lite knäpp, sa att jag inte skulle valt att trycka på den. Bland annat för att jag gett mig själv just stunder av stillhet detta år, som varit så välgörande för mig.
(Sen att jag inte önskar smärta, sjukdom och död åt någon, låter jag stå för självklart, vilket jag hoppas folk förstår också.)