Tantra: När är du intim med någon?

Vad får du för association om jag säger: "Jag var intim med hen"?
Precis. Förmodligen är du som de flesta och tänker att "var intim" är ett sätt att beskriva sex, utan att behöva nämna just det ordet.
För mig är intimitet så mycket mer. Jag har ofta intima samtal med människor. När vi visar oss i vår sårbarhet, brukar intimitet uppstå. Det är vackert.
Jag går till Wikipedia och ser vad de skriver:
Intimitet avser vanligtvis känslan av nära personlig samhörighet.
I mänskliga relationer varierar intimiteten till grad och betydelse beroende på relationens natur.
Fyra typer
Forskare skiljer på fyra olika former av intimitet: fysisk, emotionell, kognitiv samt upplevelseintimitet (experiential).
- Fysisk intimitet handlar om sensuell närhet eller beröring – ibland med en sexuell[1] anknytning.
- Emotionell intimitet utvecklas vanligen efter en viss grad av tillit har uppnåtts och personliga band skapats.
- Kognitiv (eller intellektuell) intimitet uppstår när två människor delar tankar, idéer och dylikt.
- Upplevelseintimitet handlar om att dela aktiviteter, utan att för den delen nödvändigtvis dela tankar eller känslor (till exempel två personer som arbetar nära varandra).
Och här instämmer jag med Wikipedia. Och just intimitet är något jag strävar efter när jag leder kurser - alltså att vi som är i rummet tillsammans ska känna tillit till oss själva och varandra och att vi också väljer att SE och LYSSNA på varandra.
Jag tror att vi behöver intimitet och gärna som en del i vardagslivet. Att bjuda in till att bygga tillit till varandra, att visa omtanke, att vara där. Ibland är det ett nära samtal som skapar intimitet, en annan gång att se varandra i ögonen, en tredje gång att röra vid varandra.
I intimiteten bor också en slags acceptans. När du accepterar mig som jag är och jag accepterar dig som du är, då börjar intimiteten gro.
När du känner dig rädd, när du tvivlar på dig själv, när du har svårt att lita på andra - är det också svårt att skapa intima relationer. Ett sätt att skapa mer intimitet är faktiskt att du bjuder på dig själv, alltså visar vad du tänker eller känner i en situation.
Det jag kallar intimitet kan inte tvingas fram - det bygger på ömsesidighet. Det är ett av skälen till att det kan vara utmanande, pirrigt, läskigt och superhärligt att gå på en tantrakurs - för där får du möjlighet att träna på intimitet - och välja hur nära du vill vara någon annan - fysiskt, emotionellt eller i en upplevelse.
Tidigare i mitt liv, när jag var rädd att visa vem jag var, hade jag ett större mentalt avstånd från andra. Så förmågan till intimitet har bidragit till att jag känner en större avspänning i mig än tidigare.
Häng med och träna på intimitet vetja.
Lekfull tantra finns som helgkurs (öppen för alla), som parkurs (öppet för par som kan vara stadiga eller tillfälliga) och Lekfulla tantrakvällar.
Kurser och workshoppar som sker den närmaste tiden hittar du här.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer