Helgkursen Kåt på livet: Tredje filmen – om att skämmas

Välkommen till helgkursen Kåt på livet.

Är du trött på att inte våga?
Är du trött på att inte ta plats i ditt liv?
Är du trött på att vara fast i gamla mönster?
Längtar du efter att njuta mer?
Längtar du efter att vara dig själv?
Längtar du efter frihet?

Då är den här helgen verkligen något för dig. 

Läs mer om innehållet här. 

Kommande kurshelger:

Stockholm 26-28 september
Malmö 10-12 oktober
Stockholm 24-26 oktober
Göteborg 7-9 november.

Detta är den tredje filmen - där vi pratar om varför vi skäms och vad det går att göra åt det.

Vill du se den första filmen? Den finner du här.

Vill du se den andra filmen? Den finner du här.

Här berättar en av deltagarna vad kursen har gett honom:

"Charlotte och Alexander Rudenstam har en unik förmåga att fånga upp stämningen i en grupp
och plocka fram de övningar som behövs just där och då. Ibland kan det vara att släppa loss den sorg som dykt upp till ytan.
En annan gång kan det vara att ge och ta emot sensuell beröring för att gruppen behöver landa i kroppen.
Deras verktygslåda är bred, och deras hjärtan ännu bredare.
För mig blev kursen en möjlighet att släppa ur mig en massa sorg, skuld och skam.
Jag fick stå i min nakenhet och vågade möta min rädsla att bli avvisad och känslan att att jag inte duger som jag är.
Kursen fyllde mig med styrka, kärlek och kraft.
Jag packade ur mig en del av det bagage jag burit med mig genom livet och gick därifrån lättare än innan.
Den fick mig även att känna mer tillit till min magkänsla som säger åt mig att "Hen gillade att möta mig".
En känsla jag så ofta pratat bort med "Nej men varför skulle hen vilja umgås med dig? Vad har väl du att erbjuda någon annan?"
Mattias Jonsson