charlottecronquist

Möt självacceptans. Meditationer om kärlek 40.




Kräver du av dig själv att du ska vara perfekt? Kräver du av dig själv att du enbart ska bestå av egenskaper och känslor som du själv gillar? Hur har du det med skuggsidorna? Vilken relation har du till skam och skuld?
Här får du en meditation som syftar till att du ska älska dig själv precis som du är - och inkludera också de delar av dig själv som du kanske skäms för.








Charlotte Rudenstam deltar i #blogg100 för tredje året i rad.
Hon är coachförfattare och föreläsare som vill bidra till att du älskar livet.
Hon har skrivit böcker som ”100 % Charlotte – Ta ditt inre ledarskap” och
I år väljer hon att bjuda på 100 meditationer om kärlek. Ibland som en text, ibland som en liten film, ibland på något annat sätt. 

Related

Film: Your mind is bigger than all the supermarkets in the world

Jag har just sett Your Mind is Bigger than all the Supermarkets in the World på Panora i Malmö.En meditativ film.E n m e d i t a t i v f i l m.Ser du den får du chansen att bland annat möta din egen r...

Morgonmeditation

Jag sitter i mitt gröna meditationsrum och blundar. Jag känner doften av rökelse.Nyss har jag stått upp och sett lågan i stearinljuset fladdra. Jag har känt mina oljeindränkta händer massera min kropp...

Meditation: Vardagsmeditera

På ett ögonblick kan jag gå från att stressat göra, till att vara. Här är en enkel meditation som du kan göra när du märker att du börjar göra något i ett lite för högt tempo. Kommer du ofta på d...

Skicka en kommentar Default Comments

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Vill du känna pirret i dig? Testa tantra!

Innan jag mötte tantra, hade jag haft en grå och vilsen period i livet.Vem var jag? Vad ville jag? Vad behövde jag? Vad önskade jag?Och jag hade svårt att finna vettiga svar. Jag levde ett till synes ...

I tantra möter du dig själv: ”No mud, no lotus”

Jag har ett favorittalesätt när det gäller tantra och det är ”no mud, no lotus”.Det går att tolka på flera nivåer. Du behöver ta med hela dig själv, för att blomma ut i tantra, är en.Och för att göra ...

Se närmare på hur ditt ego fungerar

 Har du varit med om att säga ”allt är bra” och samtidigt haft fingrarna korsade bakom ryggen? Har du låtsats som du regnar, samtidigt som du är jätteledsen? Har du försökt hålla skenet uppe infö...

Tantra kan vidga din värld

 Länge var min värld ganska liten - för jag accepterade bara det som gick at vetenskapligt bevisat. I princip. Nu har världen blivit så mycket större - och jag tackar tantra och meditation för de...

Tantra: När är du intim med någon?

 Vad får du för association om jag säger: "Jag var intim med hen"?Precis. Förmodligen är du som de flesta och tänker att "var intim" är ett sätt att beskriva sex, utan att behöva nämna just det o...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4443742
item