charlottecronquist

Vad händer när du biter i det sura äpplet?


Det var en sådan där morgon när det mesta kändes som skit.
Jag var omgiven av sura äpplen och hade inte lust att bita i något av dem.
Men så tar jag famnen full av äpplen och biter metodiskt i dem. Ju fler jag smakar på, desto sötare blir det.


Naturligtvis är äpplena en metafor. De representerar saker jag tycker är svåra, jobbiga eller obehagliga att göra. Som att lämna dåliga besked: Nej, det går inte. Nej, jag ställer in. Nej, det här är för dåligt. Nej, jag vill inte.

Och bara vid tanken på att lämna de här beskeden klev min inre domare in och gjorde det jobb som han trodde han behövde göra. Hans stränga röst skrek i mitt huvud: ”Du kommer att göra dem besvikna. Du kommer aldrig att lyckas. Du är dålig. Du kan inte. Varför försöker du ens? Det är lika bra att du ger upp. Ge upp nu, så slipper du den här känslan. Lev ett liv där du inte behöver ge dåliga besked. Krymp dina ambitioner. Gör mindre. Släpp idén om att vara en kärlekskrigare.”

Den där inre rösten är massiv och bara den kan skrämma skiten ur mig.

Men nu vet jag att det bara är en röst i huvudet. Egentligen vill den där domaren mig väl. Han vill bespara mig från smärta. Och han tror att det sker genom att inte anta utmaningar, att vara foglig, till lags och följa jantelagen slaviskt. Han tänker att det är riskfyllt att ta plats, säga sin mening – och ibland att säga som det är.

Trots att jag sedan länge vet att den där rösten i huvudet är ett eko från en tid, då hans röst möjligen behövdes (när jag var barn) så känns orden. De skapar känslor i mig. De får rädslan att sprida sig i kroppen. I enstaka fall kan magnituden av det bli stå stark att tårarna börjar spruta och jag för ett ögonblick – funderar på att ge upp, lägg mig platt, ge den inre domaren rätt.

Så igår tog jag ett äpple i taget. Jag fattade för mig obekväma beslut och jag agerade på dem. Jag fick berätta om mina beslut ett i taget. Det fanns inget jag kunde väja för. Det var bara att fortsätta.

För varje tugga av de sura äpplena jag tog, var det som att det inre trycket minskade. Det som jag först såg som obestigliga berg blev till små grushögar som var lätta att passera. När jag hade tuggat mig igenom alla äpplena, då fanns det knappt något grus kvar och jag hade en god smak i munnen.

Ännu en gång fick jag en erfarenhet som säger mig att det är bra att ta tag i saker, även det som delar av mitt system tycker är obehagliga, som skapar rädsla i mig.

Det märkliga – eller magiska som jag brukar säga – är att jag, när dagen var slut, upptäckte både att jag mådde bra och att sker och ting hade rört på sig på oväntade sätt. Den rädsla jag hade för att mina besked skulle leda till ilska, besvikelse eller frustration infriades inte. Istället sker det att nya saker uppstår, att vänskap stärks och att intresset för det jag skapar ökade. Min inre domare hade alltså helt fel, varnade mig för fel saker, var fel på det – i själva verket gjorde jag det jag behövde göra och det blev så bra!

Jag hoppas jag kommer ihåg det här nästa gång jag möter något som jag tycker är obehagligt... kanske är det så att det mesta jag är rädd för är spöken? Och om jag låter dem finnas där så växer de sig större... Men när jag agerar... tja... då upplöses de.

Självklart är det lite mer komplicerat än så här, det är inte alltid så här svartvitt. Ibland reagerar någon på besked – men jag går ju inte under för det. Det är också en lärdom.


Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer

Related

Har jag gjort bort mig nu igen?

Nyligen mötte jag en kvinna som hade det coolaste nyårslöfte jag hört talas om.”Jag ska göra bort mig en gång om dagen det kommande året.”Vilket vidunderligt sätt att utmana rädslor och att avdramat...

Välkommen på en mumsig The JoyRide-kväll på fredag i Malmö.

Du ser en person du attraheras av, men kliver inte fram.Rädslan för att få ett nej kan spöka, liksom faktiskt rädslan för ett ja.Du bevittnar två personer bredvid dig som kliver fram och möts i en...

Vad gör du när du har lovat för mycket?

Vila emellanåt, säkert en bra grej. Har det också hänt dig att du har lovat för mycket?Mig händer det då och då.Jag tror att jag ska räcka till mer än jag gör, att jag har mer tid än jag har… och s...

Skicka en kommentar Default Comments

  1. Det är en härlig känsla att ta tag i de där sakerna som känns jobbiga. Man känner sig så nöjd och starkare efteråt! Yes!!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Javisst gör man det - ändå kan det vara jobbigt att ta de första stegen!

      Radera
  2. Känner så väl igen den där lilla dommaren, som skapar mina rädslor. Det suraste äpplet är när jag inte är sann mot mig själv - även om det innebär att tex leverera ett besked jag inte är bekväm med. Och som du skriver - våra farhågor besannas kanske inte ens. Tack för dina tankar.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, det är väl just det som en ibland - av rädsla - glömmer bort, nämligen risken att svika sig själv. Det har jag gjort många gånger i mitt liv. <3

      Radera
  3. Har skaffat mig som vana att ta en sur frukt då och då. Dom sura frukterna blir inte färre men dom smakar inte lika bittert längre och jag känner mig mer levande. En bra metafor och tack för att du delar!
    <3 Jonas

    SvaraRadera
    Svar
    1. Precis, det är det som är träningen ... och den fantastiska upptäckten en kan möta... Att en känner sig mer levande. <3

      Radera
  4. Spöken var ordet - som så ofta annars är det tankespökena vi skapar som kostar energi och i princip alltid gör som trollen, går i upplösning så fort de nås av en stråle solljus... dvs när vi synar dem i kanten (och utmanar dem).

    SvaraRadera

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Vill du känna pirret i dig? Testa tantra!

Innan jag mötte tantra, hade jag haft en grå och vilsen period i livet.Vem var jag? Vad ville jag? Vad behövde jag? Vad önskade jag?Och jag hade svårt att finna vettiga svar. Jag levde ett till synes ...

I tantra möter du dig själv: ”No mud, no lotus”

Jag har ett favorittalesätt när det gäller tantra och det är ”no mud, no lotus”.Det går att tolka på flera nivåer. Du behöver ta med hela dig själv, för att blomma ut i tantra, är en.Och för att göra ...

Se närmare på hur ditt ego fungerar

 Har du varit med om att säga ”allt är bra” och samtidigt haft fingrarna korsade bakom ryggen? Har du låtsats som du regnar, samtidigt som du är jätteledsen? Har du försökt hålla skenet uppe infö...

Tantra kan vidga din värld

 Länge var min värld ganska liten - för jag accepterade bara det som gick at vetenskapligt bevisat. I princip. Nu har världen blivit så mycket större - och jag tackar tantra och meditation för de...

Tantra: När är du intim med någon?

 Vad får du för association om jag säger: "Jag var intim med hen"?Precis. Förmodligen är du som de flesta och tänker att "var intim" är ett sätt att beskriva sex, utan att behöva nämna just det o...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4443408
item