charlottecronquist

Hur mycket gör du av gammal vana?




Det är så vanligt att ha en statisk bild av sig själv.
Så här är jag. Så här gör jag. Detta är möjligt för mig.
Men tänk om du kan förnya dig? Hur skulle livet bli om du släpper taget om gamla vanor
?

Jag möter många människor som är fantastiska på jobbet. De är kreativa, projektleder, skapar, är idégeneratorer, får saker gjorda. Och så, när det kommer till dem som individer är de som att de tappar något, de krymper ihop och säger: ”Jag törs inte, jag är rädd, vad ska andra säga”. Och så sitter de med ont i magen eller ont i hjärtat och hoppas att livet på något magiskt sätt ska förändras så att det känns riktigt bra, så att de kan vakna på morgonen och spritta av energi.

Det funkar inte riktigt så. Jag vet.

Jag har minnen av hur något som jag tyckte var obehagligt hände på dagen eller på kvällen och jag gick och lade mig och hoppades att det skulle ha löst sig medan jag såg. Att jag skulle slippa agera. Men det funkade inte så bra. Problemen var ändå kvar och ganska ofta hade de hunnit växa lite grand.

Jag förstod ganska tidigt det som Einstein ska ha sagt: ”Galenskap är att göra samma sak om och om igen och vänta sig olika resultat. Om du vill se andra resultat, gör inte samma sak”.

Alltså jag förstod det, men ändå väntade jag med att agera. För det var läskigt. Tänk om jag skulle bli utslängd ur flocken?

Det är så lätt att, inför en tänkt förändring, måla upp katastrofscenarier. Om jag tar ett steg till höger, kommer jag att ramla ner för berget och slå ihjäl mig. Om jag börjar meditera kommer jag att sluta framför en guru i Indien och sluta bry mig om mina nära och kära. Om jag ger utlopp för min sexuella längtan slutar jag som en slampa. Om jag säger vad jag tycker/längtar efter/är rädd för kommer min partner att börja hata mig och lämna mig.



Vad en människa är rädd för varierar givetvis. De flesta är mer sårbara i hemmamiljö, i det privata livet, än i yrkeslivet. Förmodligen för att de privata relationerna är viktigare än prestationen på jobbet.

Och hjärnan gillar verkligen att vi går på i gamla hjulspår. Det är som att den känner sig mer trygg om vi gör som vi brukar. Och det är här vi har möjligheten att experimentera. Vad händer om du gör något på ett nytt sätt? Vad händer om du tar en annan väg till jobbet? Vad händer om du beställer lunchmat du aldrig brukar äta? Vad händer om du går fram och säger hej till någon du känner dig attraherad av?

Det vi prövar för första gången kan kännas ovant, obekvämt och läskigt. Men det kan också kännas lekfullt och spännande. Vad kan du öppna för i ditt liv genom att träna hjärnan att ta en ny väg?

Jag har gått från att vara en livrädd person, till en som allt oftare prövar ett nytt sätt och det jag upplever är att livet blir allt mer magiskt.

Det kan börja med något litet. En förändring som inte känns hotfull. Du kan testa att leka dig till ett liv med mer kärlek och mindre rädsla.


Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer


PS: Jag tar emot för coaching och sessioner på måndagar nära Tekniska högskolan i Stockholm.

Related

Den där kärleken: Så vinkar jag av det yngsta barnet.

Hon kommer emot mig vid Triangelns station. Bredvid henne går hennes far. Hon drar den nyinköpta svarta resväskan och är verkligen på väg ut i sitt eget liv. Hjärtat nästan stannar när jag ser...

Sommarpratare: Jag hyllar livet. Tack Kristian Gidlund för påminnelsen.

Jag låter mig beröras av livet. Jag tillåter mig att leva livet. Jag tillåter mig att njuta av dagen, att vara närvarande, att känna det som känns. Det har tagit mig lång tid att ta mig hit. I...

Finn ditt flöde... tillåt dig att vara nu under helgen

Vi samlades sex vänner för att ägna några timmar åt att utforska frågor. Två och två satt vi mitt emot varandra.  När den ene talade satt den andra tyst och lyssnade aktivt - men utan att visa ...

Skicka en kommentar Default Comments

  1. "Och hjärnan gillar verkligen att vi går på i gamla hjulspår."

    Det roliga med detta är ju att det går att lära hjärnan att verkligen tycka om att bryta gamla hjulspår - på sätt och vis "ett gammalt hjulspår" som då säkrar att jag inte bygger så många gamla hjulspår som jag gör på ren slentrian... :-)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det är väl i sig ett tankespjärn, Helena?

      Radera
  2. Verkligen värt att tänka på.. förändring kan vara så "läskigt" men också så befriande. Tror det är viktigt att stanna upp ibland och fundera på varför man gör på ett vist sätt varje gång. Fast det där med att göra saker med vänster hand istället för höger det kommer bli kaos hahaha /Emma

    SvaraRadera

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Vill du känna pirret i dig? Testa tantra!

Innan jag mötte tantra, hade jag haft en grå och vilsen period i livet.Vem var jag? Vad ville jag? Vad behövde jag? Vad önskade jag?Och jag hade svårt att finna vettiga svar. Jag levde ett till synes ...

I tantra möter du dig själv: ”No mud, no lotus”

Jag har ett favorittalesätt när det gäller tantra och det är ”no mud, no lotus”.Det går att tolka på flera nivåer. Du behöver ta med hela dig själv, för att blomma ut i tantra, är en.Och för att göra ...

Se närmare på hur ditt ego fungerar

 Har du varit med om att säga ”allt är bra” och samtidigt haft fingrarna korsade bakom ryggen? Har du låtsats som du regnar, samtidigt som du är jätteledsen? Har du försökt hålla skenet uppe infö...

Tantra kan vidga din värld

 Länge var min värld ganska liten - för jag accepterade bara det som gick at vetenskapligt bevisat. I princip. Nu har världen blivit så mycket större - och jag tackar tantra och meditation för de...

Tantra: När är du intim med någon?

 Vad får du för association om jag säger: "Jag var intim med hen"?Precis. Förmodligen är du som de flesta och tänker att "var intim" är ett sätt att beskriva sex, utan att behöva nämna just det o...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4442896
item