Senaste nytt

Vagusnerven: Att finna det inre lugnet

 Något händer, jag reagerar starkt och snabbt är jag i reptilhjärnans garn. Jag försöker fly, slåss eller spela död. Fysiskt och psykologiskt obehag fyller mig.– Gör långa utandningar, så stimule...

Vill du känna pirret i dig? Testa tantra!

Innan jag mötte tantra, hade jag haft en grå och vilsen period i livet.Vem var jag? Vad ville jag? Vad behövde jag? Vad önskade jag?Och jag hade svårt att finna vettiga svar. Jag levde ett till synes ...

I tantra möter du dig själv: ”No mud, no lotus”

Jag har ett favorittalesätt när det gäller tantra och det är ”no mud, no lotus”.Det går att tolka på flera nivåer. Du behöver ta med hela dig själv, för att blomma ut i tantra, är en.Och för att göra ...

charlottepodden

Kvinna

Utan skam i kroppen kan du njuta mer #kvinnorummet

 Hur många gånger har du jämfört din kvinnokropp med andras? Hur ofta har du skämts över delar av den? Vi lever i ett samhälle där vi blir matade av jämförelse-djävulen och där meningen är att vi...

Nu är det tid att också visa självkärlek

Jag läser feedbacklapparna efter kursen. Den ena efter den andra hyllar min insats på olika sätt. Jag känner glädje i hela kroppen. Jag lyckades ge något deltagarna tycker är värdefullt.En kvart senar...

Ta plats som drottning i ditt liv

 Charlotte, varför tackade du ja till att bli fotograferad naken i Expressen?- För att jag har modet att göra det, för att jag bestämt mig för att vara drottningen i mitt liv.Jag får en förfrågan...

Livet

Vagusnerven: Att finna det inre lugnet

 Något händer, jag reagerar starkt och snabbt är jag i reptilhjärnans garn. Jag försöker fly, slåss eller spela död. Fysiskt och psykologiskt obehag fyller mig.– Gör långa utandningar, så stimule...

Vill du känna pirret i dig? Testa tantra!

Innan jag mötte tantra, hade jag haft en grå och vilsen period i livet.Vem var jag? Vad ville jag? Vad behövde jag? Vad önskade jag?Och jag hade svårt att finna vettiga svar. Jag levde ett till synes ...

I tantra möter du dig själv: ”No mud, no lotus”

Jag har ett favorittalesätt när det gäller tantra och det är ”no mud, no lotus”.Det går att tolka på flera nivåer. Du behöver ta med hela dig själv, för att blomma ut i tantra, är en.Och för att göra ...

Tantratips

FEM LEKFULLA TANTRAKVÄLLAR FÖR DIG SOM ÄR NYFIKEN PÅ TANTRA

Är du nyfiken på tantra, men tycker att en hel helg verkar för mycket?Då kan lekfulla tantrakvällar vara något för dig!Fem fredagskvällar under hösten.Om du passerat 50 år - är du extra välkommen!Om d...

Lekfull tantra: Hur mycket energi kan du fylla kroppen med?

Vad har du för energi i dag? Vad orkar du? Vad känner du lust till? När du vaknar på morgonen, har du förhoppningsvis laddat dina energibatterier för en aktiv dag... då är det som att livsenergin i d...

Lekfull tantra: Testa att andas i cirkel

Teckningen är tagen ur min bok "Lekfull tantra - din väg till att njuta av livet".När jag började kliva in i de tantriska rummen för 20 år sedan vill jag så gärna FÖRSTÅ hur allting funkade. Jag ville...

Lekfull tantra: Finn din energi, starta med grundpositionen

Jag befinner mig i en park i Stockholm, jag är här för att göra en liten tantraintroduktion på en vän-hippa. Deltagarna står i en vid cirkel och är beredda att börja utforska vad tantra är för dem.Jag...

Lekfull tantra: Tillåter du dina känslor att flöda?

 Länge var jag rädd att känna ilska. Jag hade föreställningen att om jag verkligen blev arg, så skulle jag börja slå sönder saker, jag skulle aldrig sluta vara arg, jag skulle bli en fara för mig...

Kärlek

Tantra kan vidga din värld

 Länge var min värld ganska liten - för jag accepterade bara det som gick at vetenskapligt bevisat. I princip. Nu har världen blivit så mycket större - och jag tackar tantra och meditation för de...

Tantra: När är du intim med någon?

 Vad får du för association om jag säger: "Jag var intim med hen"?Precis. Förmodligen är du som de flesta och tänker att "var intim" är ett sätt att beskriva sex, utan att behöva nämna just det o...

Tantra: Att undvika den trista självupptagenheten

Vi sitter i cirkel på kursen. Varje deltagare har chansen att berätta något om sig själv. Vad längtar du efter? Har du några farhågor? Vilka behov har du?Ganska ofta säger deltagare saker i stil med :...

Världen

Vad kan utlösa ondskan i en människa?

Vad kan utlösa ondskan i en människa?  I Martin Scorseses film ”Killers of the flower moon” är svaret: Girighet.Vi får möta vita män som bokstavligen går över lik för att få mer … pengar.Någ...

Styr attraktionslagen ditt liv?

 Nyligen publicerade jag nedanstående text på min vägg på Facebook. Jag fick fantastisk respons och mer än 120 kommentarer. Det kändes lite som att hamna i ett getingbo. Jag kunde konstatera...

When you meet an airbnb-host from Hell

Most of the time our airbnb hosts were wonderful - like here, when we were offered local vine and a swim in the pool.We’ve been airbnb’ing through eleven European countries this summer.And it’s been w...

Auschwitz: Att besöka ett dödsläger

Jag vet inte hur många gånger jag sett skylten där det står ”Arbeit macht frei” vid ingången till koncentrationslägret i Auschwitz. Många är det.Ändå är det en skillnad att se det med egna ögon. Det b...

Receiving magical strokes

I am about to receive a session with sensual strokes.  I am here to feel the strokes, and also to have an experience of this kind of strokes. I feel softly excited, curious and safe. I’ve felt hi...

Sexualitet

Ett år med tantra 1: Närvaro, en grund för ett härligare liv

 Hur lever du ett mer tantriskt liv?En av grundstenarna är att du är mer närvarande. Att du upplever livet här och nu.Så enkelt och så svårt.Därför tar jag upp närvaro som mitt första tantratips....

Snart öppnar jag Kvinnorummet

Jag längtar efter en tid då kvinnor i mogen ålder värdesätts till fullo.Och jag tror att vi behöver göra delar av den resan själva (samtidigt som vi agerar på andra arenor).Ett av mina bidrag blir att...

Walking into the women’s room

Way back, in the 1970s, I read Marilyn Frenchs bestseller ”The women’s room”. I read it, much because I was supposed to, and because I had already met our patriarchal society on my bare skin.I remembe...

Wow-ögonblick: När min grotta skrattar av lycka

Plötsligt börjar hela jag klucka av skratt.Och det är verkligen hela jag som skrattar.Och jag lägger märke till - för första gången i mitt liv - att mitt sköte är lyckligt och glatt.Det kanske låter k...

15 idéer om hur du kan hantera närhetslängtan under pandemitider

Hen befinner sig långt borta fysiskt. Det känns som om något i dig fattas, ibland känns det som att du går sönder. Tänk om bara hen vore här nu, om du kunde känna hens famntag. Då skulle liv...

charlottecronquist

Vagusnerven: Att finna det inre lugnet

  Något händer, jag reagerar starkt och snabbt är jag i reptilhjärnans garn. Jag försöker fly, slåss eller spela död. Fysiskt och psykologis...

Vill du känna pirret i dig? Testa tantra!

Innan jag mötte tantra, hade jag haft en grå och vilsen period i livet. Vem var jag? Vad ville jag? Vad behövde jag? Vad önskade jag? Och ja...

I tantra möter du dig själv: ”No mud, no lotus”

Jag har ett favorittalesätt när det gäller tantra och det är ”no mud, no lotus”. Det går att tolka på flera nivåer. Du behöver ta med hela d...

Se närmare på hur ditt ego fungerar

  Har du varit med om att säga ”allt är bra” och samtidigt haft fingrarna korsade bakom ryggen? Har du låtsats som du regnar, samtidigt som ...

Tantra kan vidga din värld

  Länge var min värld ganska liten - för jag accepterade bara det som gick at vetenskapligt bevisat. I princip. Nu har världen blivit så myc...

Tantra: När är du intim med någon?

  Vad får du för association om jag säger: "Jag var intim med hen"? Precis. Förmodligen är du som de flesta och tänker att "v...

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Vagusnerven: Att finna det inre lugnet

 Något händer, jag reagerar starkt och snabbt är jag i reptilhjärnans garn. Jag försöker fly, slåss eller spela död. Fysiskt och psykologiskt obehag fyller mig.– Gör långa utandningar, så stimule...

Vill du känna pirret i dig? Testa tantra!

Innan jag mötte tantra, hade jag haft en grå och vilsen period i livet.Vem var jag? Vad ville jag? Vad behövde jag? Vad önskade jag?Och jag hade svårt att finna vettiga svar. Jag levde ett till synes ...

I tantra möter du dig själv: ”No mud, no lotus”

Jag har ett favorittalesätt när det gäller tantra och det är ”no mud, no lotus”.Det går att tolka på flera nivåer. Du behöver ta med hela dig själv, för att blomma ut i tantra, är en.Och för att göra ...

Se närmare på hur ditt ego fungerar

 Har du varit med om att säga ”allt är bra” och samtidigt haft fingrarna korsade bakom ryggen? Har du låtsats som du regnar, samtidigt som du är jätteledsen? Har du försökt hålla skenet uppe infö...

Tantra kan vidga din värld

 Länge var min värld ganska liten - för jag accepterade bara det som gick at vetenskapligt bevisat. I princip. Nu har världen blivit så mycket större - och jag tackar tantra och meditation för de...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4449624
index