Gott nytt årtionde!

 Det känns bra att det är fullmåne just så här i skarven mellan två decennier.

Nu är det bara några timmar kvar innan 00-talet går i graven och vi kan börja andas in det nya friska 10-talet. Själv ska jag inte fira övergången på ett rituellt sätt, men jag känner flera Gudinnor som på håll kommer att hjälpa mig att rensa bort det gamla för att jag ska få plats med det nya!
10-talet blir vad du gör det till.  Under dagens meditation kände jag stort lugn inför 10-talet. För mig känns det som årtiondet då människor vågar vara sig själva i högre grad än i dag. Då alltfler lever i kärlek istället för i rädsla, då människor känner sig mer skamfria. Då de som lever sin sanning - ifrån sitt inre sanna väsen - blir mer uppskattade än hittills!
Och självklart har lust och livslust en viktig plats på 10-talet. Allt fler kommer att våga bejaka de sidorna av sig själv, vilket innebär att vi kommer att få mycket spännande att göra.


Till er alla önskar jag en underbara avslutning på 2009 och att du möter 2010 på ett öppet och välkomnande sätt.
Nyårskramar


Charlotte & Alexander

Ny prova-på dag och nya samtal om lust och liv

20 februari i Malmö

Välkommen på en prova-på-dag:

Öppna för din Lust

tillsammans med Alexander och Charlotte.

En dag som går i lustens tecken. Vilken roll spelar lusten i våra liv och varför håller vi så ofta tillbaka den? En dag fylld av praktiska övningar, samtal och reflektioner kring lust och vad som kan hindra den, där du får möjlighet att hitta tillbaka till din lust, din andning och pröva en aktiv meditation.

Den pågår mellan 10-17 och kostar 500 kr. Då får du testa en del av de tekniker och övningar som vi har lärt oss under vår sexsibiltycoachutbildning. Du kommer att få andas, göra en aktiv meditation, öva närvaron. Det enda som krävs av dig är att du kommer och är just närvarande. Syftet med dagen är att visa vad du kan göra i ditt liv för att känna dig mer levande. Du kommer att få behålla kläderna på, det krävs ingen partner, bara att du är öppen och nyfiken - på dig själv! Och så hoppas vi så klart att den här dagen ska ge dig mersmak på vad vi har att erbjuda.

Du som har läst boken "Ingen skam i kroppen, frigör din sexuella kraft" kommer att vara väl förberedd för prova-på-dagen".

Vi börjar kl 10.00 och slutar kl 17.00

Avgift 500 kr.

Anmälan senast: 18 februari till info@lustochliv.se eller ring 070-6167242.
Mer detaljerad information får du i samband med anmälan.

Samtal om Lust och Liv

Tänk dig att någorlunda regelbundet möta några andra och ha djupare och mer personliga samtal om viktiga ting som lust och liv. Vi inledde det samtalet den 19 oktober då vi var ett gäng som samlades för att samtala kring lust. Vi fortsätter att träffas ungefär en gång i månaden, vi delar tankar, känslor och erfarenheter med varandra och pratar om det som känns viktigt och angeläget över en enklare förtäring. Vi inleder samtalet varje gång och sedan utvecklas det i den riktning som deltagarna vill. Utgångspunkten för det fjärde samtalet den 12 januari är olust... Därefter kommer vi, i samråd med deltagarna, att ta upp ämnen som: Sexualitet, svartsjuka, prägling, pornografi, projektioner… Att delta kostar 100 kr per gång och inkluderar enklare förtäring. Anmäl dig senast 11 januari. Skicka mail till: info@lustochliv.se Du är välkommen från kl 18.30 och det organiserade samtalet börjar kl 19.00 och slutar senast kl 21:30. Samtalen äger rum i Malmö. Detaljer får du i samband med din anmälan. Här kan du läsa om det första samtalet, samtalet om Lust. Här kan du läsa om det andra samtalet, samtalet om Skam.

Har du sex för sällan? Se till att ha mycket att göra

Perfekt förspel?

Är du på besök i ett hem där du ser att mannen och kvinnan tar gemensamt ansvar för hushållsarbetet, så kan du vara ganska säker på att de har mer sex än i familjer där den ene ligger på soffan och jäser.
Det visar en ny amerikansk undersökning.

Det finns nog en rätt allmän föreställning om att människor som har mycket att göra, har mindre (tid för) sex än andra. Det berömda livspusslet sägs göra det svårt för människor att hinna med sexet och lusten.

Men det behöver inte alls vara så. Constance T Gager är professor i studier om familj och barn vid Montclair State University, New Yersey USA. Hon har lett en studie som nyligen publicerades i Journal of Family issues.
Den visar, kanske något oväntat, att upptagna människor också tycks lyckas göra plats för sex. Och att familjer där båda bidrar mycket till hushållsarbetet (även om kvinnorna fortfarande gör typ dubbelt så mycket) har mer sex än andra.
– Vi påstår inte att hushållsarbete leder till sex, det är snarare så att det finns vissa människor som ”gör allt” och andra grupper som inte gör det. Vi kom fram till att de som tar för sig gör prioriteringar i sina tajta agendor för att hitta tid att ha sex, säger Gager i ett pressmeddelande.
Här i Sverige har vi kvinnor varit självklara på arbetsmarknaden sedan på 1970-talet. Riktigt så är inte fallet i USA. Där böcker som Kvinnorummet av Marilyn French (om en hemmafru som börjar plugga och bryter upp från äktenskap och förortsliv) banbrytande.
Nu är det allt vanligare att också amerikanska kvinnor jobbar och Constance Gager ville ta reda på om detta, att kvinnorna både är aktiva på hemmafronten och på jobbfronten, skulle få några konsekvenser i sänghalmen. Det hade det. Men inte på det sätt hon trodde.
I artikeln Who has the time? The relationship between household labor time and sexual frequency visar hon att det finns en direkt kopppling mellan tiden man lägger ner på hushållsarbete och hur ofta ett gift par har sex.
Nästan sju tusen gifta par ingick i undersökningen och man undersökte sexaktivitet i förhållande till tre saker:
Hur mycket tid paret hade, vilken ideologi man hade kring köns- och jämställdhetsfrågor och i hur hög grad personerna var aktiva inom många områden.
Hushållsarbete definierades som att personerna ägnade sig åt att städa, laga mat, diska, tvätta, köra barn till aktiviteter, handla, fixa i trädgården, fia med bilen och betala räkningar.
Man tog hänsyn till ålder, hälsa, utbildning, hur länge relationen hade pågått, religion, inkost, ras eller etnicitet och hur lyckligt äktenskapet var.
Andra faktorer var hur mycket tid man jobbade med betalt arbete och för familjer med barn, hur gamla barnen var.

Hustrurna tillbringade nästan dubbelt så mycket tid med hushållsarbete (42 timmar) jämfört med männens 23 timmar. Undersökningen visade att både män och kvinnor som lade mycket tid på hushållsarbete också hade sex oftare än de som jobbade mindre i hemmet.
Resultatet visade också att tillgången till tid eller synen på könsrollerna påverkade sexlivet i mycket lägre utsträckning.
Nä, det verkar helt enkelt som att de som har mycket att göra också blir bra på att prioritera och att de också väljer att prioritera sin lust.

Skamlös eller skamfri... eller skäms du lite ibland?

 Vill du också helst gå och gömma dig när du skäms?

Psykiatern och psykoanalytikern Johan Beck-Friis kom nyligen ut med boken ”Den nakna skammen”. Jag har ännu inte läst själva boken, men en intressant intervju med Beck-Friis i Dagens Nyheter.

Jag har ju skrivit om hur skammen hindrar oss, låser in oss, gör oss rädda, får oss att krympa som människor i min bok ”Ingen skam i kroppen – frigör din sexuella kraft”. Johan Beck-Friis tar upp en annan del av skammen. Han menar att skamkänslor kan bidra till att vi människor utvecklar medkänsla.

Resonemanget verkar vara ungefär det här: Som barn kan du vara oerhört rädd att bli satt i skamvrån, att bli hånad, lämnad ensam eller att känna dig utanför gemenskapen. Barnet kan känna den här rädslan även om det sker i en lek. Leken – där en person kan ställas utanför gemenskapen – gör att barn kan lära sig känna medkänsla och känna förståelse för människor som utsätts för skam, hån och förödmjukelser i verkliga livet. Skammen hjälper oss på det sättet att bli en del av gruppen och Beck-Friis menar att skamförmågan har införlivats i våra gener för att skydda gruppgemenskapen enligt artikeln i DN.

Det får mig att börja reflektera över det rättvisepatos jag har drivits av så länge jag kan minnas. Jag har alltid tyckt att det har varit otillständigt när någon exempelvis på falska grunder anklagats för nåogt eller när någon blir orättvist behandlad. Jag minns när jag som nioåring stannade i skolan efter skoldagens slut och pratade med fröken om att hon inte skulle behandla en av mina klasskamrater illa. Jag har inte tidigare tänkt på att min medkänsla med min klasskamrat skulle kunna vara kopplad till skam. (Men nu tänker jag – om han råkade illa ut på felaktiga grunder, innebar ju det i förlängningen att detsamma skulle kunna drabba mig.) Jag kommer att tänka på ytterligare en episod, från nionde klass då vår lärare sa att vi måste kunna samhällsekonomi och jag läste på så jag kunde hela kapitlet utantill och citerade ordagrannt ut texten på provet. Jag var oerhört stolt över att jag verkligen tagit min lärare på orden. Så blev jag anklagad för fusk. Du kan ju gissa att jag var fallen från skyarna. Detta var för mig höjden av orättvist anklagande. Nu redde det tillslut ut sig… och jag slapp stå där med skammens rodnad på mina kinder.

I boken beskriver tydligen Beck-Friis just de här känslorna, hur skammen känns in på bara kroppen. Att den kan kännas som en klump i magen eller som blossande kinder. 

Vad som gör att vi skäms kan variera. Jag skäms exempelvis när jag är rädd att jag har sårat ellers svikit någon. Skam kan också utlösas av en felriktad anklagelse, ett hånskratt, av tystnad, av att inte bli sedd eller känslan av att göra bort sig.

 – Man passar inte in i sammanhanget och känner sig oönskad. Den djupaste skammen är att inte känna sig älskad, den allra djupaste skammen är att inte vara älskad, säger Johan Beck-Friis till DN.

I förhållande till min bok har jag fått smaka på skammen många gånger. Det allra vanligaste sättet – i förhållande till bokens ämne, lust och sexualtiet – att trigga igång det hos mig är tigande. Att folk liksom inte låtsas om ämnet överhuvudtaget, min bok, mitt engagemang, eller att de talar om det på ett lite nedlåtande sätt. Det blir allt lättare för mig att hantera, för jag inser att mycket av den skam som möter mig är andras projektioner och i dag kan jag ofta välja om jag vill skämmas eller inte. Men det har varit en lång process att nå dit.

Och hur skulle då Beck-Friis förhålla sig till den resa jag har gjort? Jag spekulerar lite grand utifrån artikeln i DN. Han gör en skilland mellan skamlöshet och skamfrihet, där det första är destruktivt. Skamlös är den som förnekar skam och skamkänslor och som saknar medkänsla. Skamfri är däremot den som har en mogen och bevarad förmåga att känna skam, utan att plågas av hämmande skamkänslor.

Jag känner att jag alltmer tillhör den senare kategorin. Läs gärna hela artikeln i DN. Den är väldigt intressant och jag kommer att fortsätta blogga om skam. Jag önskar en värld av skamfria människor som vågar leva ut hela sin potential!

Hur ska mannen egentligen vara?

Vilket är ditt ideal? Den metrosexuelle mannen? (Fredrik Ljungberg får representera dem.)

Velourmannen?
Detta är verkligen äkta velour, även om det inte är så många män på bilden. Det är en autentisk bild från Mahjongs produktkatalog 1972.
Är du sugen på velour? Gå in på wamlingbolagets hemsida. Velouren lever!

Relationsmannen som är pappaledig?
Eller kanske en machoman?

Hur är den nye svenske mannen? Vilka normer gäller för män i dag? Och hur ska man ta reda på det?

Idéhistorikern Niclas Järvklo gör det genom att studera statligt tillsatta arbetsgrupper och utredningsprojekt som utvärderat behovet av ”nya män” och en förändrad mansroll, från i början av 1980-talet fram till i dag.

Avhandlingen har arbetsnamnet: Den nye mannen. Svensk maskulinitetspolitik 1980-2002 och kommer att läggas fram vid Stockholms Universitet.

Även om Niclas Järvklo är mitt uppe i sitt avhandlingsarbete, kan han – och andra vakna medborgare – konstatera att det inte är ETT manlighetsideal som är allenarådande så här de sista skälvande dagarna av 00-talet.

Jag tittade själv i går på Mission impossible 3 och kunde konstatera att ett av de mansideal som fortfarande hyllas på vita duken (även om vi som tittade skrattade rätt mycket åt det) är machomannen. Just i denna film visade dock Ethan Hunt (Tom Cruise) viss EQ, eftersom han var nygift och hans fru i fara. Så lite känslor fanns det allt i hjälten.

Och samtidigt framställs de män som tar mycket pappaledigt, som står i köket och laddar mat och har många vänner på Facebook som riktiga män.

Det kanske är så att det under 10-talet blir männen själv som får skapa sin mansbild?

Under hösten har Niclas Järvklo öppnat endel på förlåten till sin forskning:

Till Sydsvenskan säger Niclas Järvklo:

– Jag tycker det är överdrivet med män som talar om hur svårt det är att veta hur man ska vara, säger han. I dag har kraven på att män ska vara just män minskat. Det har blivit viktigare att de ska vara föräldrar, partners, medarbetare och kompisar istället för att de ska vara just män. Det är en positiv utveckling tycker jag. Män kan slappna av och behöver inte leva upp till fyrkantiga mansideal hela tiden.

Hur har könsrollerna förändrats?
– Nu går det inte längre att säga att män ska vara annorlunda än kvinnor i meningen att män ska vara tuffa, starka, modiga och kompetenta och att kvinnor inte ska vara det. På samma sätt är traditionellt kvinnliga egenskaper som att vara omhändertagande, bra på att lyssna och att uttrycka känslor något som både män och kvinnor får vara bra på idag.

Och till Aftonbladet säger han:

Verklighetens män skriver också böcker om relationer.

- Det är en allmän samhällstrend att vi som individer är mer relationsinriktade, det gäller både män och kvinnor. Vi vill ha många vänner på Facebook, ha bra relationer och mysiga barn, säger Niclas Järvklo.

Men att de traditionella rollerna luckras upp på vissa fronter är inget bevis på att jämställdheten plötsligt tagit ett gigantisk skutt mot lika rättigheter och delat ansvar.

- Visst ägnar män mer tid åt familjelivet - det har blivit viktigare att vara en bra pappa. Men det finns fortfarande stora problem med jämställdhetsbrister, homofobi och mäns våld i samhället.

- Och även om många män vill vara duktiga på att laga mat är det inte säkert att de steker fiskpinnarna en vanlig onsdagskväll, säger Niclas Järvklo.

Så här skriver Järvklo själv på sin hemsida:

”Vem är den nye mannen? Frågan har under de senaste decennierna blivit svårare att undvika, men knappast lättare att besvara. Är han en metrosexuell man, en jämställd man, en kvinnlig eller manlig man, är han överhuvudtaget man? Och vad gör han? Står han i skuggan av någon och diskar eller slåss han högljutt på barrikaderna mot könsförtrycket?

Järvklo menar att den nye mannen förutsätts vara familjeorienterad, emotionell och jämställd. Konrasten, den traditionelle mannen, är karriärsinriktad, känslohämmad och patriarkal.

Men Järvklo menar att det inte riktigt är så enkelt. Det finns de som gillar mjukismän (”velourmän”) och de som tycker att män ska vara manliga och samtidigt ta hand om barnen och prata om känslor.

till ideal om män som är ”manliga” men som också kan ta hand om barn och prata om känslor. Men kan man tala om den nye mannen i singularis? Och är heterosexuella fäder som delar på ansvaret för hem och barn verkligen något nytt när det kommer till manlighetsideal? Frågan är också vad som sker när man talar om förekomsten av ”nya män”, utmanas förtryckande normer eller reproduceras en gammal könsordning? Diskussioner om framväxten av nya normer för manlighet kan rymma både idéer om att sluta kategorisera män och kvinnor överhuvudtaget och föreställningar om att män ska vara jämställda men för den delen inte ”kvinnliga”.

Järvklo fortsätter:

”De utredningsgrupper jag undersöker har alla haft i uppgift ett presentera riktlinjer för att göra män mer engagerade i jämställdhetsfrågor och stödja framväxten av ”nya män”, men innebörden i detta projekt har varierat. I efterföljande ordning har, vad man kan kalla för, könsrolls-, särarts- respektive ett genusperspektiv utgjort grunden för synen på kön och jämställdhetsfrågor hos dessa olika utredningar och arbetsgrupper. Därigenom har frågan om framväxten av nya män formulerats och framställts på olika sätt sedan början av 1980-talet och betydelsen av olika maskulinitetspolitiska målsättningar skiftat. Om man under 1980-talet talade om hur män själva led offer för den ”destruktiva mansrollen” ville man under 1990-talet värna skillnader mellan män och kvinnor och uppvärdera det manliga. På 2000-talet utmärktes utredningar om män och jämställdhet av ett genusteoretiskt fokus på mäns makt.”

Hur skulle en parrelation vara på 00-talet?

Är det här din relation kommer att utvärderas?

Ett parförhållande uppfattas som lyckat när båda har ett gemensamt mål, hävdar etnologen Sarah Holst Kjær vid Lunds universitet som har skrivit en avhandling om parförhållanden. Målet med parförhållandet är en känslomässig familjebildning som ska vara livet ut. Men undersökningen visar också att man i det moderna parförhållandet förväntar sig mer av livet.


I avhandlingen Sådan er det at elske. En kulturanalyse af parforhold diskuterar Sarah Holst Kjær det moderna, urbana och välutbildade parets idealförhållande.
– För det moderna paret är det naturligt att självförverkligande i form av karriär eller idrott har högre prioritet än tvåsamheten. Samtidigt finns det ett romantiskt ideal om ett intressant känsloutbyte mellan två människor. Det uppfattas som nödvändigt att lyckas med detta, när man ska älska varandra i självförverkligandets tidsålder, förklarar Sarah Holst Kjær i ett pressmeddelande..
I ett kapitel diskuterar Sarah Holst Kjær parförhållandet och IKEA-soffan. Hon betraktar soffan som en "utvärderingscentral" för relationen, där paren värderar om deras relation är tillräckligt lyckad eller är i behov av förbättring. I soffan beslutas det vilka åtgärder man måste utföra för att uppnå den perfekta relationen.
– Handling är nyckelordet i den moderna relationen. Man får för allt i världen inte bli tråkig, fastna i soffan och ägna sig åt TV och dataspel, säger hon.

Men vad är då målet för relationen? Till Svenska dagbladet säger hon:

" För det moderna paret är det naturligt att självförverkligande i form av karriär eller idrott har högre prioritet än tvåsamheten. Samtidigt finns det ett romantiskt ideal om ett intressant känsloutbyte mellan två människor. Idéer från 50-tal, 70-tal, borgerligt 1800-tal, ja till och med från franska revolutionen präglar hur vi ser på vad ett gott parförhållande är idag.

Målet är fortfarande en känslomässig bindning som ska vara livet ut, men 2000-talets unga par väntar sig ändå mer av livet än så. En egen karriär samt gemensamma intressen och aktiviteter har hög prioritet."

Vad är det då som formar människors ideal, förutom familj, vänner och uppfostran. Så här svarar Sarah Holst Kjaer Svd:s reporter:

"Ny forskning, föreläsningar, artiklar, självhjälpsböcker, relationsexperter och tv-program som Sex and the City spelar roll för att sprida ideal. Sex and the City lyfte fram både individualisering och sexualisering – varje kvinna ska ha en älskare och en dildo – och samtidigt ett lite gammalmodigt mansideal. Mannen förväntas uppträda chevalereskt och hövligt."

Den danska forskaren intervjuade "superpar" i Köpenhamn, unga,välutbildade, utåt sett lyckade par i 25-30 års åldern. Du kan ju dels fundera över om du delar deras värderingar och dels titta närmare på vilka värderingar eller ideal du själv har.

Vad vill du ha ut av en relation?

Är du metrosexuell min vän?

En glittrig variant av Ziggy Stardust. Metrosexuell?

Jo, jag måste erkänna. Jag visste inte, förrän för en mycket liten stund sedan vad metrosexuell var. Jag satt och läste en artikel där en idéhistoriker talade om metrosexuella män, som om det är något varenda människa talar om. Så det var bara att googla.

Det fanns ju hur mycket som helst. Jag kan läsa om metrosexuella män på exempelvis Wikipedia:

"Metrosexualitet, subkultur eller livsstil bland heterosexuella män i storstadsområden, där man intresserar sig för estetik och månar om sitt utseende och livsstil. 1994 myntade den brittiske journalisten Mark Simpson uttrycket i en artikel publicerad i The Independent kallad "Here Come The Mirror Men". Det var en sammanskrivning av orden "metropol" och "heterosexuell" och förklarades med att de män som var bosatta i metropoler, stora städer, hade börjat bejaka sina feminina sidor och vågade vara lika trendiga som kvinnorna. Ibland används ordetretrosexuell som detta ords motsats. "

Och vilka är då männen som i sin tur skapat grund för uttrycket. Jo det är fotbollsgrabbar som David Beckham och Fredrik Ljungberg. (Fast kolla deras bloggar. Fredde är med - men inte David.)

När jag gjorde en helt ovetenskaplig undersökning här i mitt vardagsrum (fyra unga vuxna mellan 24 och 15) var det två av dem som kände till uttrycket.

En av dem sa:

"Jag har en killkompis som kallar sig metrosexuell."

Vad kul det är. Nya saker att lära varje dag.

Då undrar jag: Var David Bowie en tidig metrosexuell, även om uttrycket inte var uppfunnet när Zigggy Stardust föddes?

Tjejsex mer okej än killsex - för det "räknas" inte alltid

Har du också bögskräck?

Att killar och män har större spelrum när det gäller sexualitet, vet de flesta som har ögonen öppna. Tjejer riskerar att bli stämplade om de lever ut sin sexualitet på ett helt annat sätt än killar.
Men på ett område är tjejer mer fria - och get gäller samkönat sex. Men förklaringen till det kan helt enkelt vara... att många ser sex utan penetration som. Tja, som något som inte är sex.


Så var det med en "öppenheten" alltså.
I går skrev jag om en undersökning vid Malmö högskola som visar att det vanligt att tjejer i åldrarna 18-24 år tänder på, fantiserar om eller har sex med både tjejer och killar.

För ett par år sedan gjordes en liknande undersökning av RFSU då de intervjuade tusen kvinnor i åldern 18-35 år. Enbart kvinnor alltså.
Av dem som var under trettio hade var tionde haft sex med en annan kvinna. Av 30+ var det sex procent.
Pelle Ullholm på RFSU säger till Dagens Nyheter säger att en man får tala om onani, att han tittar på porr, har sex med flera tjejer, men kan inte ha sex med en annan man utan att kallas för bög. Tjejer kan däremot ha sex med andra tjejer utan att definieras som flator.

– Sex mellan tjejer betraktas tyvärr inte som riktigt sex. Ingen penetration antas förekomma, därmed förminskas sexet, säger Pelle Ullholm till DN.

Och den som har konsumerat porrfilm vet vanligt det är att två tjejer har oralsex med varandra innan mannen kommer in i filmen och allt fokus riktas mot honom.
Det är alltså hyfsat okej att ha tjejsex.

Ullholm fortsätter:

– Det är mycket värre att få rykte om sig att vara en slampa som har sex med många män – så får inte en riktig kvinna göra.

Tänder du på kön eller person?

När är det killarnas tur?

Unga tjejer är mer fria i sitt förhållande till samkönat sex än vad unga män är. Det visar flera nya undersökningar, den senaste gjord av Sven-Axel Månsson och Kristian Daneback på Malmö högskola.

Var tredje tjej i undersökningen – där det ingick 855 ungdomar mellan 18-24 år – uppgav att de ibland känt sig attraherade av personer med samma kön. Och egentligen verkar det handla mer om vem personen är än vilket kön personen tillhör.

Jag har tidigare skrivit om andra aspekter av den här undersökningen, som drivs i projektet "Kärlek och sexualitet på Internet – Förändring, fördjupning och utveckling". Jag hade velat referera lite tydligare till forskningsrapporten, men får inga bra träffar på Malmö högskolas hemsida eller när jag googlar. Malmöforskarna har skrivit en rad rapporter i ämnet från 2003 och framåt och genom att klicka på den här länken får du namnen på dem som är färdigställda före år 2009.

Jag känner igen undersökningsresultaten från min egen omgivning. Redan på högstadiet talar många tonåringar öppet om sin sexualitet och vissa kretsar ger det högre status att ”åtminstone” vara bisexuell. För mig är det en spännande utveckling. Där jag växte upp i en bruksort på 1970-talet var det fullkompligt förödande att inte vara heterosexuell. Killar fick resa till Stockholm för att ”outa” där, det var inte möjligt på hemorten. En generation senare kan det alltså vara statusfyllt att känna attraktion till båda könen

Till Dagens Nyheter säger Sven-Axel Månsson:

– Vi ser numera en större öppenhet bland ungdomar, särskilt hos unga kvinnor. Det finns ett ökande intresse att experimentera och tänja gränserna, och en växande motvilja mot att definiera sig som heterosexuell, homosexuell eller bisexuell.

Deras undersökning visade också att två av fem tjejer hade haft sexuella fantasier om både killar och tjejer och att 13 procent hade haft sex med både tjejer och killar.

Det är betydligt ”svårare” för också för unga män att visa sexuellt intresse för andra män. Det blir lätt klassade som ”bögar” och homofobi tycks fortfarande vara betydligt starkare bland män än bland kvinnor.

I undersökningen var det mindre än tio procent av männen som fantasierat om eller känt sig dragna till män. Bara 3 procent hade haft sex med både tjejer och killar.

– Siffrorna för de unga kvinnorna är slående höga, säger Sven-Axel Månsson till Dagens Nyheter. Många vill alltså inte längre leva under bundna former med en fast sexuell identitet, de vill vara öppna och fria som människor och sexuella varelser. Det är min tolkning.

Du kanske ska vända dig inåt dig själv och se var du befinner dig? Är det i första hand könet eller människan du attraheras av?

Blir du nyfiken på rapporten? Klicka på länken.

Tema: Mat för älskande 10

I min bloggserie Mat för älskande har jag kommit till nummer 1 på tevebolaget TLC:s lista. (Men jag kommer att återkomma till andra födoämnestips vad det lider.)
Gå runt där du bor. 
Sniffa dig runt. 
Just i dag kanske du känner granens närvaro, doften av levande ljus, av skinkspad, av förväntan, vad vet jag? 
Så därför passar det ju så bra att avslöja vad ettan handlar om:

Dofter
Det finns en koppling mellan mat, sex och dofter. 
Vår luktkänsla är så djupt förenad till vår uppfattning 
om mat att vi nästan tappar förmågan att koppla bort lukten från smaken. 
(Dessutom är det så att vi kan tända på vår partners egen doft.)

Doften är så sammanlänkad med sättet vi uppfattar sex 
på att många personer som förlorar sin luktförmåga 
också får ett minskat intresse för sex. 
Verkliga afrodisiaka behöver inte komma från det vi äter, 
vetenskapsmän har visat att vi kan bli kåta bara genom att lukta på viss mat. 

En studie visar att blodflödet i kuken ökade med upp till 40 procent 
när män blev exponerade för doften av lavendel och pumpapaj 
(studien är uppenbarligen genomförd i USA, hur ofta äter du pumpapaj?) 

Hos kvinnor ökade blodflödet till vaginan med 13 procent när kvinnor 
kände doften av lakrits, gurka och babypuder (!). 
Forskarna är osäkra på om orsakerna till att vissa dofter har en så stor effekt. 
Intressant nog visade studien att det inte blev någon märkbar skillnad i blodflödet när försökspersonerna luktade på parfym. 
Det måste vara något magiskt med lavendel och lakrits…

Forskning om dofter: --> Mann, Denise. "The scents of romance; smells linked to female arousal." Medical Tribune New Service. 1998

Tema: Mat för älskande 9

-->

I min bloggserie Mat för älskande har jag kommit till nummer 2 på tevebolaget TLC:s lista. Nu handlar det om något som är hett både bildlikt och bokstavligt.

För visst känner du elden bara du hör namnet

Chilipeppar

Och nu är det dags för det näst sista avsnittet av bloggserien om Mat för älskande.

Vilka är dina associationer till chilli? 

Är det bandet (Red hot chilli peppers), 

är det en stark brännande smak på tungan, 

är det hjärtat som hoppar dubbla slag? 

Chilipeppar kan få igång lusten, elden i dig.

Capsaicin är det kemiska ämnet som ger dig en brinnande känsla 

när du äter het kryddad mat och den hjälper till att få fart på matsmältningen. 

Den ger dig mer energi och uthållighet och den sätter fart på 

kroppens förmåga att bränna kalorier.

Capsaicin är olje och fettlösligt, vilket innebär att det snabbt 

absorberas av huden eller av munnen och det skapar 

en pirrande känsla i små doser och ökar hudens känslighet. 

Denna ökning kan du använda till din fördel. 

Kyss någon några minuter efter att du har ätit en chilipepparfrukt. 

Då kommer du att upptäcka skillnaden. 

Var bara försiktig med var du kysser den andra personen. 

Erfarna kockar vet faran med att hacka chilli utan handskar 

eller att röra vid någon känslig punkt strax efter det jobbet. 

Jag själv har både varit med om den brännande känslan 

när jag satt i en tampong (ändå hade jag noggrant tvättat mina händer med tvål) 

och fått ögonen att tåras när jag råkat gnugga ögat strax efter att ha avlägsnat 

kärnorna ur en chillifrukt.

Så tänk på att den ökade känslan om capsaicinet kan ge dig, 

lätt kan hamna utanför din kontroll och förvandlas till något väldigt smärtsamt…

Mer om chilipeppar:

--> The Chileman. "Guide to Chile Heat." 2007

Tema: Mat för älskande 8

Pratar jag månne om lingon...

eller om hjortron?

I min bloggserie Mat för älskande har jag kommit till nummer 3 på tevebolaget TLC:s lista. 

För att skaffa just det här livsmedlet är det bra att sommartid ge sig ut i skogen. 

Känn doften av tallbar, känns skogens mjuka matta – och leta efter en smaksensation. (De nordiska ÄR särskilt goda. De mer mellaneuropeiska är större och liksom vattnigare. Jag brukar bli besviken när jag trots allt testar).

Nej det är inte lingon eller hjortron, utan:

Blåbär

Det sägs att hjärnan är människans största sexorgan 

och blåbär kan vara det perfekta valet för att hålla det organet i toppform. 

Forskning har länkat samman blåbärskonsumtion med ökat minne 

och ökad koncentrationsförmåga och tillräckligt mycket blåbär 

kan ge dig mentalt fokus inte bara för att älska med din partner, 

utan också för att komma ihåg hennes eller hans namn efteråt.

Men fördelarna med blåbär är fler än så. 

Blåbär är så fyllda med nyttigheter att det nästan är lättare 

att göra en lista över på vilka sätt de inte hjälper din kroppen. 

Antioxidanterna i blåbär kan bland annat hjälpa till att bygga 

ett starkare immunförsvar, höja syrenivåerna i kroppen 

och öka cirkulationen på vitala ställen. 

Blåbär kan också hjälpa till att fixa den där sexiga magen 

du alltid har velat ha. 

En studie vid Michigan-universitet visade att råttor som 

fick frystorkade blåbär hade mindre fett kring magen 

och bättre matsmältning än de som inte åt det.

Forskning om blåbär:

--> Kirkendoll, Shantell. "Study suggests health benefits in blueberries." University of Michigan. April 27, 2009

Tema: Mat för älskande 7

I min bloggserie Mat för älskande har jag kommit till nummer 4 på tevebolaget TLC:s lista. Och nu har jag kommit till något jag faktiskt äter ofta, som ett tillbehör till morgongröten. 

Just det här livsmedlet är lite laddat i vår familj, eftersom min bonusson helst inte vill vistas under samma tak som den här frukten…

Det handlar så klart om:

Bananer

Bananer är inte bara väldigt praktiska att äta var som helst, 

eftersom de har en så fiffig förpackning, 

de innehåller också massor av vitaminer och mineraler som väcker din lust. 

Bananer innehåller exempelvis mycket kalium 

och därför är det bra att äta bananer 

så ofta som möjligt oavsett hur du tänker använda din energi. 

Bananer innehåller också mycket folsyra som ökar blodflödet 

när du blir kåt och hjälper produktionen av nya celler. 

En diet med mycket folsyra innebär också 

att du läker och återhämtar dig snabbare 

och den ökar också möjligheten att bli gravid och förstärker fostrets hälsa.

Bananer är bra redan på ett mycket tidigare stadium än detta barn befinner sig i.

Bananer innehåller också ämnen som minskar risken för benskörhet

– viktigt inte minst för kvinnor och soffpotatisar. 

Det minskar ju också att du gör dig illa under häftiga sexlekar.

Och om inte annat kan bananer – med tanke formen – kännas sexiga att äta.

Här finns mer fakta:

--> WHFoods. "Bananas." 2009.

--> Office of Dietary Supplements, NIH. "Dietary Supplement Fact Sheet: Folate." 2009