charlottecronquist

Veckokrönikan: Grundantaganden och livsregler



Runt mig på skolgården går det som ett stråk av tomhet. De andra leker med varandra. Jag får inte vara med.
Det känns frostigt och ensamt och jag förvandlar mig till en isdrottning. För ingen ska jag visa hur ont det gör att stå helt ensam.
Frågan är vad denna tioåring som var jag drog för slutsatser om livet?




Det finns de som menar att det är meningslöst att titta bakåt i den egna historien, att nysta efter förklaringar, förståelse eller sätt att lösa problem som uppstår i dag.

Jag tror att den jag är i dag har formats genom mitt liv. Jag är inte bara jag, min förmåga till kärlek, utan också rädslorna som fortfarande bor i kroppen. Erfarenheterna som har samlats där, kroppsminnena som ibland bubblar upp.

Min erfarenhet är att jag läkning kan ske på olika sätt. Ibland kan det räcka med att tillåta mig att minnas, andra gånger behöver jag känna en känsla, en tredje gång behöver jag slå på en kudde och ge utlopp för de känslor som en gång var omöjligt att uttrycka, för att få bort den frustration som fortfarande kan sitta i kroppen, en fjärde gång kan det helt vara att få förståelse för vilka beslut en ensam tioåring medvetet eller omedvetet tog om livet, en femte gång kan det handla om att ligga nära någon och andas och tillåta känslor av till exempel övergivenhet att skölja genom kroppen och stanna kvar i tryggheten av kropparnas närvaro.

Så jag sitter hos psykologen och jag hamnar rätt så snabbt där på skolgården. Den kalla ensamma platsen. Med känslan av att vara utanför flocken. Inte bara känslan, utan rent faktiskt var jag utesluten. Jag fick inte tillhöra. Den subtila mobbningen av mig under mina mellanstadieår skedde helt enkelt genom att låtsas som att jag inte fanns.

– Får jag vara med och leka?

Tystnad.

Jag vet hur det är att stå utanför och betrakta. Jag vet hur det är att ha tiden att se rangordningen bland de övriga, vilka regler som gällde, hur de som skulle få vara med i gemenskapen behövde bete sig, vad som signalerade fara. Jag utvecklade ett alarmsystem som i många år var överaktivt, men som också gjorde att jag hade järnkoll på var andra befann sig i ett rum. För även om ingen pucklade på mig, var jag övertygad om att det fysiska eller mentala våldet när som helst skulle kunna uppstå, eftersom mobbningsperioden började med ett slagsmål.

Psykologen talar lite om grundantaganden. Vilka antaganden om livet gjorde jag som tioåring? Hur såg jag på livet? Och hur valde jag att förhålla mig till dessa grundantaganden? Hur valde jag att leva? Vilken blev min strategi? Vilka blev mina livsregler?

Jag klurar på detta nu. För mig var världen en delvis hotfull plats, skolgården eller cykelvägen kändes osäker, jag måste vara på min vakt. Jag behövde vara spänd och alert, för att snabbt reagera om fara verkligen uppstod. Jag insåg också att det var livsfarligt att visa hur jag kände. Jag antog att om jag till exempel började gråta eller visade ilska så skulle världen förvandlas till något ännu mer hotfullt. Då trodde jag att det aktiva uteslutandet skulle kunna gå över i något ännu värre. Att jag skulle bli hånad, slagen eller att mina grejer eller kläder skulle börja försvinna. Så en av mina livsregler var att inte visa vad jag kände. Det var då isdrottningen i mig föddes, hon som så småningom lärde sig att utåt visa en hård, tuff och smart fasad.

Jag ska spana vidare på den där tiden och så koppla den till mina rädslor i dag. Då och då dyker situationer upp där jag blir rädd att uteslutas ur flocken, då och då känslor av att vara för mycket och riskera att bestraffas för det, då och då finns en så stor längtan att tillhöra att jag tappar bort mig själv, slänger alla mina gränser överbord och gör nästan vad som helst för att slippa stå ensam i snålblåsten på skolgården.

Det är ju bara det att det som gjorde att jag överlevde inte längre gäller. Jag tillhör många flockar i dag. Det är inte livsfarligt att sätta gränser. Det är tillåtet att säga nej. Men ännu kan rädslan från tioåringens erfarenhet ge ett märkligt eko i mitt system. Då får jag fortsätta lära om, och inse att ekot inte är verkligheten.

Möjlighet till reflektion: Vilka överlevnadsstrategier använde du i mellanstadieåldern? På vilka sätt är de fortfarande aktiva i ditt liv?


Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer


Related

Veckokrönika: Jag säger nej och nya dörrar öppnar sig

När jag slutade svälja började magiska saker hända. Jag sa några tydliga nej och omedelbart öppnades nya dörrar. Mitt hjärta är öppet och jag känner tacksamhet i hela kroppen. Tack livet! Tack kärle...

Veckokrönika: På ett besök i ett annat land - reflektioner kring julen

Jag firar jul i ett annat land.  Alltså, jag är ju i Sverige, men jag inser att i varje familj skapas ett eget land, en egen kultur av traditioner. Självklart för dem som lever i landet, ...

Veckokrönika: Jag väljer en djärv approach i Lekfull tantra-boken

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px 'Helvetica Neue'; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px 'Helvetica Neue'; color: #...

Skicka en kommentar Default Comments

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Följ 100% Charlotte

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist
Bloggen för dig som vill få ut det mesta av livet. Författaren och coachen Charlotte Cronquist lär dig hur du får bättre relationer och hur du kan älska livet mer. Blogposts in English available.

onlinekurser

onlinekurser
Charlotte Cronquist erbjuder onlinekurser om tantra och relationer.

coaching

100%-podden

Senaste inläggenMest läst just nu

Senaste inläggen

Lekfull tantra: Att mötas med samtycke

Varför är vårt intima liv så mycket på min partners villkor? Den känslan har många, i synnerhet i långa relationer. Känslan kan vara ”jag ger och ger och ger, men vad får jag tillbaka?” Tänk om detta...

Lekfull tantra: Cirkelandning är ett sätt att få energin att väckas

 LÅT OSS SÄGA ATT DET I DIG FINNS EN BLANDNING AV MASKULIN OCH FEMININ ENERGI - OAVSETT VILKET KÖN DU BÄR. I tantra sägs att maskulin energi är som starkast i roten, i området runt könet och...

Lekfull tantra: Hur djupt kan du se in i en annan människa?

LITE I TAGET FÅR DU EN KÄNSLA AV ATT SE MER ÄN HENS ÖGA. Det är som att den inre världen vidgar sig och du får känslan av att se in i hen. Mycket kan hända när du med mjuk blick ser in i en annan pers...

Reflektion efter en tantraretreat: Leken som läker

Vi sitter i två cirklar på tantraretreaten. Kvinnorna i en inre cirkel där vi kan se varandra. Männen i en yttre cirkel som också är riktad inåt. Männens roll är att vara där för oss, att sitta där i ...

Konsten att släppa taget (när du får beröring)

Tänk om jag förlorar kontrollen?Hur kan jag vara med på något, där jag inte vet exakt vad som ska hända? Det verkar för läskigt?Välkommen till livet, säger jag. Du har egentligen ingen verklig kontrol...

Leta i den här bloggen

Få nya inlägg

Prenumerera på 100% Charlotte

Besökare (sidantal)

4392337
item